Sustainable Change

दिगो परिवर्तन एपको साथ, दिगो तौल घटाउनुहोस् र विशेषज्ञहरूको टोलीबाट व्यक्तिगत समर्थनको साथ आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्! हाम्रो एपले राम्रो स्वास्थ्यको लागि तपाईंको यात्रालाई समर्थन गर्न अनुकूल कसरत कार्यक्रमहरू र विस्तृत उपकरणहरू प्रदान गर्दछ, साथै एक-देखि-एक कोचिंग, प्रत्यक्ष कक्षाहरू, र डाक्टरहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, सल्लाहकारहरू, आहारविद्हरू, पोषण विशेषज्ञहरू, रजोनिवृत्ति विशेषज्ञहरू, मानसिकता व्यवहार विशेषज्ञहरू, व्यक्तिगतहरूसँग मास्टरक्लासहरू। प्रशिक्षकहरू, र थप।

विशेषताहरु:
- पहुँच प्रशिक्षण योजनाहरू र निर्बाध रूपमा आफ्नो workouts ट्र्याक।
- मार्गदर्शन र प्रेरणाको लागि विशेषज्ञको नेतृत्वमा व्यायाम भिडियोहरू पछ्याउनुहोस्।
- आफ्नो खानाको निरीक्षण गर्नुहोस् र सूचित पोषण विकल्पहरू बनाउनुहोस्।
- स्थिरता कायम राख्न आफ्नो दैनिक बानीहरूमा ट्याबहरू राख्नुहोस्।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र सहज रूपमा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
- माइलस्टोन ब्याजहरू कमाउनुहोस् जब तपाईं व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ र स्वस्थ बानीहरू कायम राख्नुहुन्छ।
- मार्गदर्शन र समर्थनको लागि वास्तविक समयमा आफ्नो कोचसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
- समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूसँग जडान गर्न र उत्प्रेरित रहन डिजिटल समुदायहरूमा सामेल हुनुहोस्।
- डाक्टरहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, सल्लाहकारहरू, आहार विशेषज्ञहरू, पोषण विशेषज्ञहरू, रजोनिवृत्ति विशेषज्ञहरू, र थपसँग प्रत्यक्ष कक्षाहरू र मास्टरक्लासहरूमा भाग लिनुहोस्।
- व्यक्तिगत मार्गदर्शनको लागि एक-देखि-एक कोचिङ सत्रहरूमा भाग लिनुहोस्।
- रेकर्ड शरीर मापन र फोटो संग प्रगति ट्र्याक।
- ट्र्याकमा रहनको लागि निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- सुविधाजनक कसरत ट्र्याकिङ र बानी निगरानीको लागि आफ्नो Apple Watch सँग सिङ्क गर्नुहोस्।
- व्यापक स्वास्थ्य ट्र्याकिङको लागि Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings जस्ता अन्य पहिरन योग्य उपकरणहरू र एपहरूसँग जडान गर्नुहोस्।

सस्टेनेबल चेन्ज एप आज डाउनलोड गर्नुहोस् र विशेषज्ञहरूको समर्पित टोलीको सहयोगमा तपाईंको दिगो तौल घटाउने यात्रा सुरु गर्नुहोस्!