WorkLifePortal

WorkLifePortal युरोपको सबैभन्दा ठूलो डिजिटल कर्पोरेट वेलनेस प्लेटफर्म हो जसले मानिसहरूलाई स्वस्थ जीवन जिउन मद्दत गर्दछ।

WorkLifePortal ले तपाईंलाई एप भित्र र बाहिर आफ्नो स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने बानीहरूको लागि पुरस्कृत गरेर आफ्नो दैनिक स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंलाई साझेदार वेबसाइटहरूमा विशेष छुटहरू वा नगदको लागि तपाईंको हीरा साट्ने अवसर प्रदान गर्दछौं!

फिटनेस व्यायाम, योग र लचिलोपन प्रशिक्षण, माइन्डफुलनेस व्यायाम, पोषण सुझावहरू, प्रेरणादायक व्यञ्जनहरू र ज्ञान कार्यक्रमहरूको साथ 3,000 भन्दा बढी व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू बीच छनौट गर्नुहोस् - प्रत्येक तहलाई स्वागत छ।

हाम्रा जानकार कार्यक्रमहरू र लेखहरू मार्फत स्वस्थ बानीहरू कसरी बनाउने भनेर सिकेर आफ्नो व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यहरू कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।

तपाईंका सहकर्मीहरूसँग मिलेर हाम्रा चुनौतीहरू मध्ये एकमा भाग लिनुहोस्: चाहे आन्दोलन, माइन्डफुलनेस व्यायाम वा ज्ञान, त्यहाँ हरेक स्वादको लागि केहि छ।
व्यक्तिगत लक्ष्यहरू हासिल गर्ने वा अरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्ने? तपाईं निर्णय गर्नुहोस्!

किन WorkLife पोर्टल?

पुरस्कार: तपाईंले WorkLifePortal मार्फत जति धेरै गतिविधिहरू पूरा गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंलाई पुरस्कृत गरिनेछ। हरेक गतिविधिको लागि हीरा कमाउनुहोस्: हिड्नुहोस्, दौड्नुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, बाइक, अध्ययन वा ध्यान गर्नुहोस्। र यदि तपाईंले हाम्रो मिशनहरू पूरा गर्नुभयो भने, तपाईंले अझ धेरै हीराहरू पाउनुहुनेछ! नयाँ पुरस्कार कार्यक्रमले तपाईंलाई हीराहरू सङ्कलन र रिडिम गर्न सजिलो बनाउँछ र तपाईंलाई WorkLifePortal प्रयोगकर्ताहरूका लागि मात्र आरक्षित विशेष छुटहरूमा पहुँच दिन्छ।

Movement: WorkLifePortal सँग सबै आवश्यकताहरूको लागि उपयुक्त कार्यक्रम छ: तौल घटाउने, बल, सहनशीलता र गतिशीलता। फिट रहनुहोस् वा व्यक्तिगत कसरत र चरण-दर-चरण भिडियो गाइडहरूको साथ तनाव र तनावलाई कम गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न मद्दत गर्दछ।

माइन्डफुलनेस: अटोजेनिक प्रशिक्षण, निद्रा कार्यक्रमहरू र ध्यानले तपाईंलाई स्विच अफ गर्न र दैनिक तनावलाई पछाडि छोड्न मद्दत गर्दछ। प्रेरणा र एकाग्रता कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई आफ्नो कार्यहरू थप ध्यान र उत्साहका साथ मास्टर गर्न सक्षम बनाउँछ। साधारण योग अभ्यासहरूले पनि आराम गर्न र थप आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

पोषण: प्रेरणादायक व्यञ्जनहरू र व्यावहारिक पोषण सुझावहरूले तपाईंलाई दीर्घकालीन र स्वस्थ तरिकामा आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। व्यक्तिगत नुस्खा सुझावहरू प्राप्त गर्न आफ्नो पोषण प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस्।

स्वास्थ्य प्रगति: स्वास्थ्य सम्बन्धी गतिविधि, मानसिक फोकस, र आत्म-अध्ययनमा तपाईंको प्रगति मापन गर्नुहोस्। हाम्रो दैनिक कोचिङ एकाइहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा तपाईंको ट्र्याकर वा स्मार्टफोनको साथ तपाईंको प्रदर्शन ट्र्याक गर्नुहोस्। ट्र्याक राख्नुहोस्, आफ्नो प्रगति मापन र हप्ता पछि पुरस्कृत प्राप्त गर्नुहोस्।

आफ्नो भौतिक कार्यसम्पादन ट्र्याक गर्नुहोस्: WorkLifePortal लाई Google Fit मा वा निम्न समर्थित प्रदायकहरू मध्ये एकमा जडान गर्नुहोस्: Fitbit, Garmin, Withings र Polar।

सधैं अद्यावधिक रहनुहोस्: हामी विभिन्न स्थानहरू बीच पनि, तपाईंका टोलीहरू बीच सम्बन्धहरू सिर्जना गर्छौं। हामी सामुदायिक भावनालाई प्रोत्साहन गर्ने सकारात्मक टचपोइन्टहरू प्रस्ताव गर्छौं, जस्तै: B. अनलाइन, अफलाइन र हाइब्रिड घटना वा चुनौतीहरू।
तपाईंको कम्पनीको लागि विशेष घटना क्यालेन्डरको साथ अद्यावधिक रहनुहोस्!

नियम र सर्तहरू - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
डाटा सुरक्षा - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf