Expand: Beyond Meditation

विश्व प्रसिद्ध मोनरो इन्स्टिच्युटबाट, व्यापक अर्थ र उद्देश्यलाई बढावा दिन, तनाव कम गर्न, निद्रा सुधार गर्न र अनावश्यक बान्कीहरू रिलिज गर्नका लागि वर्षौंको समर्पित अभ्यासपछि प्राप्त हुने विस्तारित जागरूकताको गहन अवस्थाहरूमा पहुँच गर्नुहोस्। विस्तारमा निर्देशित ध्यानहरू मोनरो साउन्ड साइन्स, हाम्रो स्वामित्वको अडियो टेक्नोलोजी जसले चेतनाको अद्वितीय अवस्थाहरू सहज बनाउन लक्षित साउन्डवेभ ढाँचाहरू प्रयोग गर्दछ। विस्तार प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो चेतन र अवचेतन दिमाग भित्र गहिरो गहिरो बुद्धि र आनन्द पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।

100+ निर्देशित ध्यान, बहु-दिवसीय मिनी-कोर्सहरू, निर्देशित प्रतिबिम्ब र जर्नलिङ, र विशेष ब्रेनवेभ अवस्थाहरूलाई लक्षित गर्ने अनुकूल-उत्पन्न साउन्डस्केपहरू सहित सुविधाहरू विस्तार गर्नुहोस्। सामान्य ध्यानहरू भन्दा टाढा जुन तपाईंको दिमागलाई विचारहरू सफा गर्नमा केन्द्रित हुन्छ, ध्यान विस्तार गर्नुहोस् विशेष परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्रिय कल्पना र धारणालाई प्रोत्साहित गर्दछ। ध्यान विषयहरू समावेश छन्:

- आराम र उपचार
- आनन्द र अर्थ
- अन्तर्दृष्टि र अन्तर्दृष्टि
- सुत्ने र सपना देख्ने
- स्वस्थ सम्बन्ध पालनपोषण
- रचनात्मकता र अभिव्यक्ति
- भौतिक भन्दा परे

विस्तारित चेतनाको अध्ययन र अभ्यासको लागि विश्वको अग्रणी केन्द्र मोनरो इन्स्टिच्युटद्वारा विस्तार गरिएको थियो। Monroe एक 501(c)(3) गैर नाफा हो जुन प्रारम्भिक 1970 मा एक अनुसन्धान र शैक्षिक संस्था को रूप मा स्थापित छ। विस्तारको अतिरिक्त, मोनरोले हाम्रो 300-एकर भर्जिनिया क्याम्पसमा, र विश्वव्यापी रूपमा एक दर्जन भन्दा बढी देशहरूमा प्रयोगात्मक रिट्रीटहरूको विस्तृत विविधता प्रदान गर्दछ।

हाम्रा नियम र सर्तहरूको बारेमा यहाँ थप पढ्नुहोस्:
सेवाका सर्तहरू: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy