Mufaroo

Ontdek Mufaroo – uw metgezel voor uw wellnessdag.

Mufaroo is meer dan een app: het is je dagelijkse metgezel op weg naar een actiever, gezonder en gelukkiger leven. Of je nu je conditie wilt verbeteren, gezonder wilt eten of meer mindfulness wilt integreren in je dagelijks leven – Mufaroo biedt je op maat gemaakte programma’s die perfect bij jouw levensstijl passen.

Individuele coaching - afgestemd op jouw smaak

Kies uit ruim 3.000 aanbiedingen met fitness- en yogaoefeningen, flexibiliteitstraining, mindfulness-oefeningen en voedingstips - hier vind je alles wat je nodig hebt. Mufaroo biedt voor ieder wat wils, of je nu een beginner of een fitnessliefhebber bent.

Gezonde gewoonten waar u dol op zult zijn

Leer hoe u gezonde routines in uw leven kunt integreren en deze op de lange termijn kunt volhouden. Onze kennisprogramma’s en artikelen laten u zien hoe u kleine veranderingen met een grote impact kunt doorvoeren. Laat u begeleiden door onze experts, zodat u zonder stress en druk uw doelen kunt bereiken.

Wekelijkse lessen en uitdagingen – Jouw wil telt

Blijf gemotiveerd met onze wekelijkse trainingen onder leiding van professionals. Ontdek elke week nieuwe trainingen, yogastromen en recepten waar je van zult genieten terwijl je je welzijn verbetert. Nog meer stimulans? Daag je collega's uit en ga samen spannende uitdagingen aan.

Bedrijfsevenementen

Is teamspirit belangrijk in uw bedrijf? Perfect! Met Mufaroo blijf je altijd op de hoogte van alle gezondheidsevenementen en workshops via de evenementenkalender. Wij creëren motiverende contactpunten tussen uw teams en overwinnen samen hindernissen, waar u zich ook bevindt.

Beweging gemakkelijk gemaakt

Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je lichaam wilt vormen of gewoon fitter wilt worden: Mufaroo heeft de juiste oplossing voor jou. Met individuele trainingen en stapsgewijze video's kunt u uw doelen in uw eigen tempo bereiken. Uw trainingsplan helpt u stress te verminderen, uw uithoudingsvermogen te vergroten of u gewoon in het zweet te werken.

Mindfulness voor lichaam en geest

Laat de stress van het dagelijks leven achter u met autogene training, meditaties en slaapprogramma's. Ontspan en vind meer rust met eenvoudige yogaoefeningen. Mufaroo helpt je gerichter te werken en je taken met nieuwe energie onder de knie te krijgen.

Voeding die lekker smaakt en gezond is

Ontdek heerlijke, gezonde recepten waarmee u uw voedingspatroon op de lange termijn kunt veranderen - zonder dat u daar iets voor hoeft op te offeren. Geef eenvoudig uw dieetvoorkeuren aan en Mufaroo zorgt voor recepten op maat die passen bij uw levensstijl.

Meet de voortgang – motivatie gegarandeerd

Houd je successen in de gaten! Volg uw gezondheidsvoortgang via activiteiten, concentratieoefeningen of zelfstudie, via uw smartphone of fitnesstracker. Verbind Mufaroo met Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings of Polar om uw fitnessgegevens te synchroniseren en te concurreren met andere gebruikers.

Beloning voor uw inzet

Gezondheid loont: met Mufaroo wordt u voor elke activiteit beloond. Verdien diamanten door te rennen, fietsen, studeren of mediteren en wissel ze in voor geweldige beloningen! Plant bomen, ontdoe je van de zee van plastic afval of ontvang exclusieve kortingen - allemaal door je inzet voor je gezondheid.

Eenvoudig, veilig en intuïtief

Mufaroo maakt het gemakkelijk voor u om de app in uw dagelijks leven te integreren. Begin vandaag nog en zet de eerste stap naar een gezondere, gelukkigere levensstijl! Download Mufaroo nu en word onderdeel van de gemeenschap die gezondheid, motivatie en plezier combineert.

Algemene voorwaarden: https://www.mufaroo.com/algemene-voorwaarden-of-gebruik
Gegevensbescherming: https://www.mufaroo.com/datenschutz