memnun

De memnun-app begeleidt je op weg naar meer voldoening door je tools aan te reiken waarmee je je innerlijke kracht kunt herkennen, behouden en bewust versterken. Daartoe behoort ook onze preventiecursus ‘Cursus Digitale Weerbaarheid met de memnun-app’, die de kennis overbrengt van 11 ervaren, cultuursensitieve experts uit de psychologie en geneeskunde. Met oefeningen begeleiden ze je op een ontdekkingsreis naar jouw kracht. Met onze dagboeken kunt u reflecteren of uw dag structureren.




Modules die je te wachten staan ​​in de preventiecursus “Cursus Digitale Weerbaarheid met de memnun-app”:


- Leven. Leven. Hayat: Oorzaken van stress en de gevolgen ervan

- Gemeenschapskracht: de kracht van sociale steun

- Zelfzorg: tijd voor jou

- Jij bent het waard: eigenwaarde, mindset en druktecultuur

- Hoop: leef en overleef


Elke module gaat gepaard met mindful oefeningen.




Kosten:

Het gebruik van de memnun-app met dagboekfunctie en enkele oefeningen is in principe gratis. Met een jaarabonnement van € 99,99 krijg je een jaar lang toegang tot de preventiecursus. Geen angst! Het abonnement wordt niet automatisch verlengd. Onze app is tevens gecertificeerd door het Centraal Preventie Testcentrum en wordt daarom tot 100% gesubsidieerd door alle wettelijke zorgverzekeraars. Voordat u een aankoop doet, kunt u in de app een terugbetalingscontrole uitvoeren.



Blijf nu.