Fitself - Fitness & Fasting

Met Fitself val je af, word je fit en bouw je gezonde gewoontes op!
Fitself biedt gepersonaliseerde trainingen en voedingsplannen, uitgebreide voortgangsregistratie en exclusieve gezondheidstips.

Fitself heeft een uitgebreide bibliotheek met oefeningen voor je klaarstaan. Omdat er geen apparatuur nodig is en u eenvoudig te volgen trainingen kunt volgen, kunt u altijd en overal trainen, of u nu thuis, in de sportschool of buiten bent.
En dat is niet alles! Fitself biedt ook gepersonaliseerde vastenplannen, voedingstips en gezonde voedingstips.

BREED SCALA AAN TRAININGEN - Geen apparatuur nodig en gemakkelijk te volgen oefeningen. Of je nu een beginner of een professional bent, wij bieden je een breed scala aan oefeningen en gerichte trainingen.

GEPERSONALISEERDE TRAININGSPLANNEN - Of u nu wilt afvallen, fit wilt worden of gezond wilt blijven, wij bieden gepersonaliseerde trainingsplannen die zijn afgestemd op uw behoeften, voorkeuren en levensstijl om snelle resultaten te bereiken zonder uw gezondheid te schaden.

VASTEN - Bereik het beste uit uzelf en stimuleer uw vooruitgang met onze gepersonaliseerde intermitterende vastenplannen. Leer meer over de wetenschap achter vasten en al zijn voordelen, volg uw voortgang eenvoudig met behulp van onze trackingfuncties.

BLIJF GEMOTIVEERD - Creëer gezonde gewoonten die lang meegaan door uw voortgang moeiteloos bij te houden in de app. Houd uw gewicht, trainingsdagen, vastentijden en meer bij. Onze intuïtieve interface maakt het gemakkelijk om op de hoogte te blijven van uw gezondheids- en fitnessdoelen.

GEMEENSCHAP - Krijg toegang tot dagelijkse artikelen, tips van experts en gezonde recepten om u geïnspireerd en geïnformeerd te houden. Ons team van professionele gezondheidscoaches staat klaar om u bij elke stap persoonlijke begeleiding en ondersteuning te bieden.

Fitself biedt u:
Trainingsprogramma's: gepersonaliseerde oefeningensets waarmee u sneller in vorm kunt komen
Van beginner tot gevorderd: breed scala aan trainingsoefeningen om aan uw persoonlijke behoeften te voldoen
Doelgerichte training: focus op probleemgebieden die zijn aangepast aan uw behoeften
Vastenplannen: aanpasbare vastenplannen om uw voortgang te stimuleren
Dagelijkse voortgangstracker: volg uw dagelijkse voortgang om uw doel te bereiken
Gezondheids- en fitnesstips: Ontdek ons ​​brede aanbod aan gezondheids- en fitnesstrainingsbronnen, zodat u op de goede weg blijft