Define Together

Voed met een doel. Train met een doel. Leef je leven zoals jij dat wilt.

De DEFINE-app is jouw alles-in-één coachinghub voor krachttraining, voeding en duurzame gedragsverandering – ontwikkeld door coach Denise, een gecertificeerd gedragsanalist en gecertificeerde kracht- en voedingscoach. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, je lichaamssamenstelling wilt verbeteren of gewoon meer in lijn wilt zijn met je dagelijkse keuzes, deze app helpt je actie te ondernemen op een manier die bij je past.

Werk 1-op-1 met Denise via gepersonaliseerde plannen en realtime ondersteuning, geworteld in de wetenschap.

DEFINE combineert progressieve krachttraining, voedingsadvies op maat en evidence-based gewoontetools om je te helpen blijvende verandering te creëren – van binnen en van buiten.

FUNCTIES
- Krijg toegang tot je persoonlijke kracht- en voedingsplannen
- Volg trainingen, voortgang en prestaties direct in de app
- Volg begeleide trainingen en videodemo's
- Registreer maaltijden, macro's of intuïtieve gewoontes - afgestemd op jouw aanpak
- Blijf consistent met gewoontetracking en gedragstools
- Ontvang feedback van experts met wekelijkse check-ins
- Stuur je coach een bericht voor ondersteuning op weekdagen en realtime aanpassingen
- Upload voortgangsfoto's en lichaamsmetingen
- Ontvang herinneringen voor geplande trainingen en gewoontes
- Synchroniseer met Fitbit, Garmin, MyFitnessPal en meer

DEFINE is meer dan een programma - het is een samenwerking.

Download nu om kracht op te bouwen, je te voeden met helderheid en te definiëren wat succes voor jou betekent.