Mufaroo

Oppdag Mufaroo – din følgesvenn for velværedagen din.

Mufaroo er mer enn en app – det er din daglige følgesvenn på vei til et mer aktivt, sunnere og lykkeligere liv. Enten du ønsker å forbedre kondisjonen, spise sunnere eller integrere mer oppmerksomhet i hverdagen – Mufaroo tilbyr deg skreddersydde programmer som passer perfekt til din livsstil.

Individuell coaching - skreddersydd etter din smak

Velg mellom over 3000 tilbud med kondisjons- og yogaøvelser, spensttrening, mindfulness-øvelser og ernæringstips – du finner alt du trenger her. Mufaroo tilbyr noe for enhver smak, enten du er nybegynner eller treningsentusiast.

Sunne vaner du vil elske

Lær hvordan du kan innlemme sunne rutiner i livet ditt og opprettholde dem på lang sikt. Våre kunnskapsprogrammer og artikler viser deg hvordan du kan implementere små endringer med stor innvirkning. La våre eksperter følge deg slik at du kan nå dine mål uten stress og press.

Ukentlige klasser og utfordringer – viljen din teller

Hold deg motivert med våre ukentlige treningsøkter ledet av fagfolk. Oppdag nye treningsøkter, yogaflyter og oppskrifter hver uke som du vil like samtidig som du forbedrer velvære. Enda mer insentiv? Utfordre kollegene dine og ta del i spennende utfordringer sammen.

Bedriftsarrangementer

Er lagånd viktig i din bedrift? Perfekt! Med Mufaroo holder du deg alltid oppdatert Finn ut om alle helsearrangementer og workshops via arrangementskalenderen. Vi skaper motiverende kontaktpunkter mellom teamene dine og overvinner hindringer sammen, uansett hvor du er.

Bevegelse gjort enkelt

Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, forme kroppen eller bare bli sprekere – Mufaroo har den rette løsningen for deg. Med individuelle treningsøkter og trinnvise videoer kan du nå dine mål i ditt eget tempo. Treningsplanen din vil hjelpe deg med å redusere stress, øke utholdenheten eller bare svette.

Mindfulness for kropp og sinn

Legg stresset i hverdagen bak deg med autogen trening, meditasjoner og søvnprogrammer. Slapp av og finn mer ro med enkle yogaøvelser. Mufaroo hjelper deg med å jobbe mer fokusert og mestre oppgavene dine med ny energi.

Næring som smaker godt og er sunt

Oppdag deilige, sunne oppskrifter som vil hjelpe deg å endre kostholdet ditt på lang sikt – uten å måtte ofre noe. Bare angi dine kostholdspreferanser og Mufaroo vil gi deg tilpassede oppskrifter som passer din livsstil.

Mål fremgang – motivasjon garantert

Hold øye med suksessene dine! Spor helsefremgangen din gjennom aktiviteter, konsentrasjonsøvelser eller selvstudier, enten via smarttelefonen eller treningsmåleren. Koble Mufaroo med Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings eller Polar for å synkronisere treningsdataene dine og konkurrere med andre brukere.

Belønning for ditt engasjement

Helse lønner seg - med Mufaroo vil du bli belønnet for hver aktivitet. Tjen diamanter ved å løpe, sykle, studere eller meditere, og løs dem inn for fantastiske belønninger! Plant trær, kvitt havet for plastavfall eller få eksklusive rabatter - alt gjennom ditt engasjement for helsen din.

Enkelt, trygt og intuitivt

Mufaroo gjør det enkelt for deg å integrere appen i hverdagen din. Start i dag og ta det første skrittet mot en sunnere, lykkeligere livsstil! Last ned Mufaroo nå og bli en del av fellesskapet som kombinerer helse, motivasjon og moro.

Vilkår og betingelser: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Databeskyttelse: https://www.mufaroo.com/datenschutz