memnun

Memnun-appen følger deg på vei til større tilfredshet ved å gi deg verktøy som lar deg gjenkjenne, bevare og bevisst styrke din indre styrke. Dette inkluderer forebyggingskurset vårt «Digital Resilience Course with the memnun app», som formidler kunnskapen til 11 erfarne, kultursensitive eksperter fra psykologi og medisin. Med øvelser guider de deg gjennom en reise for å oppdage styrken din. Våre journaler lar deg reflektere eller strukturere dagen din.




Moduler som venter på deg i forebyggingskurset «Digital Resilience Course with the memnun app»:


- Livet. Liv. Hayat: Årsaker til stress og dets konsekvenser

- Fellesskapsmakt: Kraften til sosial støtte

- Egenomsorg: Tid for deg

– Du er verdt det: egenverd, tankesett og maskultur

– Håp: Lev og overlev


Hver modul er ledsaget av oppmerksomme øvelser.




Koste:

Å bruke memnun-appen med dens journalfunksjon og noen øvelser er i utgangspunktet gratis. Med et årsabonnement for €99,99 får du tilgang til forebyggingskurset i ett år. Ingen frykt! Abonnementet fornyes ikke automatisk. Appen vår er også sertifisert av Central Prevention Testing Center og er derfor subsidiert opptil 100 % av alle lovpålagte helseforsikringsselskaper. Du kan gjøre en refusjonssjekk i appen før du kjøper.



Bli her nå.