Fitself - Fitness & Fasting

Gå ned i vekt, kom i form og bygg sunne vaner med Fitself!
Fitself tilbyr personlig tilpassede treningsøkter og ernæringsplaner, omfattende fremdriftssporing og eksklusive helsetips.

Fitself har dekket deg med et stort bibliotek med øvelser. Uten behov for utstyr, treningsøkter som er enkle å følge, kan du trene når som helst og hvor som helst – enten du er hjemme, på treningsstudioet eller utendørs.
Og det er ikke alt! Fitself gir også personlige fasteplaner, ernæringstips og sunne ernæringstips.

BREDT UTVALG AV TRENINGSØKTER - Ingen utstyr nødvendig og enkle å følge øvelser. Enten du er nybegynner eller proff, har vi dekket deg med et bredt spekter av øvelser og målrettede treningsøkter.

PERSONLIGE TRENINGSPLANER - Enten du har som mål å gå ned i vekt, komme i form eller holde deg frisk, tilbyr vi personlige treningsplaner skreddersydd for dine behov, preferanser og livsstil for å oppnå raske resultater uten å skade helsen din.

FASTE - Oppnå ditt beste selv og øk fremgangen din med våre personlige periodiske fasteplaner. Lær om vitenskapen bak fasting og alle dens fordeler, spor fremgangen din med letthet ved å bruke sporingsfunksjonene våre.

BLI MOTIVERT - Lag sunne vaner som varer langsiktig ved å spore fremgangen din uten problemer i appen. Overvåk vekten din, treningsdager, fastetider og mer. Vårt intuitive grensesnitt gjør det enkelt å holde seg på toppen av helse- og treningsmålene dine.

FELLESSKAP - Få tilgang til daglige artikler, eksperttips og sunne oppskrifter for å holde deg inspirert og informert. Vårt team av profesjonelle helsecoacher er her for å gi personlig veiledning og støtte til deg hvert trinn på veien.

Fitself gir deg:
Treningsprogrammer: Personlige sett med øvelser som hjelper deg å komme raskere i form
Fra nybegynner til avansert: Bredt utvalg av treningsøvelser for å dekke dine personlige behov
Måltrening: Fokuser på problemområder tilpasset dine behov
Fasteplaner: Tilpassbare fasteplaner for å øke fremgangen din
Daglig fremgangsporing: Spor din daglige fremgang for å nå målet ditt
Helse- og treningstips: Utforsk vårt brede utvalg av treningsressurser for helse og trening, og hold deg på rett spor