Define Together

Drivstoff med intensjon. Løft med hensikt. Lev livet slik du definerer det.

DEFINE-appen er ditt alt-i-ett-coachingsenter for styrketrening, ernæring og bærekraftig atferdsendring – bygget av Coach Denise, en styresertifisert atferdsanalytiker og sertifisert styrke- og ernæringscoach. Enten målet ditt er å bygge muskler, forbedre kroppssammensetningen eller ganske enkelt føle deg mer på linje med dine daglige valg, hjelper denne appen deg med å handle på en måte som passer livet ditt.

Arbeid 1:1 med Denise gjennom personlig tilpassede planer og sanntidsstøtte forankret i vitenskap.

DEFINE kombinerer progressiv styrketrening, tilpasset ernæringsveiledning og evidensbaserte vaneverktøy for å hjelpe deg med å skape endringer som varer – innvendig og utvendig.

FUNKSJONER
- Få tilgang til dine personlige styrke- og ernæringsplaner
- Spor treningsøkter, fremgang og ytelse direkte i appen
- Følg med med guidede treningsøkter og videodemoer
- Loggmåltider, makroer eller intuitive vaner - skreddersydd til din tilnærming
- Hold deg konsekvent med verktøy for vanesporing og atferd
- Få eksperttilbakemeldinger med ukentlige innsjekkinger
- Send melding til treneren din for støtte på ukedagene og sanntidsjusteringer
- Last opp fremdriftsbilder og kroppsmål
- Motta påminnelser om planlagte treningsøkter og vaner
- Synkroniser med Fitbit, Garmin, MyFitnessPal og mer

DEFINE er mer enn et program – det er et partnerskap.

Last ned nå for å begynne å bygge styrke, fylle opp med klarhet og definere hva suksess betyr for deg.