Reset Reshape Thrive

Føl deg sterkere, sprekere og mer selvsikker i kroppen din – alt fra komforten av ditt eget hjem. Appen vår er designet spesielt for kvinner i 40-, 50-årene og utover som er klare til å ta kontroll over helsen og velværet uten overvelden av ekstreme treningsøkter eller restriktive dietter.

Enten du er en del av vårt førsteklasses coachingprogram eller følger planen vår i eget tempo, er denne appen din lommefølge for realistisk, bærekraftig helse og fitness.

Hva du får:

Skreddersydde treningsøkter
Hjemme- eller treningsbaserte rutiner designet for ekte kvinner med ekte liv. Ingen burpees eller bootcamp-galskap – bare effektive, leddvennlige treningsøkter som fungerer med kroppen din, ikke mot den.

Enkel, familievennlig ernæring
Ingen apper for å telle kalorier eller lage separate måltider. Lær hvordan du spiser godt uten å gi opp maten du elsker – inkludert vin, sjokolade og middag med familien.

Ukentlig coaching og ansvarlighet
Hold deg på sporet med støttende ukentlige innsjekkinger, påminnelser og milde dytt for å hjelpe deg å holde deg konsekvent – ​​selv når livet blir travelt.

Privat samfunnsstøtte
Få kontakt med likesinnede kvinner som er på samme reise. Del gevinster, still spørsmål og få oppmuntringen du trenger – uten press eller dømmekraft.

Følg fremgang på din måte
Enkle verktøy som hjelper deg å holde motivasjonen oppe – enten du jobber med energi, styrke, vekttap eller bare føler deg mer som deg igjen.

Denne appen handler ikke om perfeksjon – den handler om fremgang, støtte og hjelpe deg å føle deg som den beste versjonen av deg selv.