Elliptical Machine Workouts

Forvandle dine elliptiske treningsøkter med rutiner for hjemmet eller treningsstudioet. Leve med energi, velg en treningsplan som treffer målet ditt. Passer for alle som har tilgang til en elliptisk maskin.

Få treningsøktene du trenger for å oppnå dine mål. Bygg styrke, gå ned i vekt eller forbedre din generelle helse og kondisjon. Har du aldri brukt den elliptiske maskinen før? Begynn med vår Starter Workout Plan. Ønsker du å gå ned i vekt? Vi har en vekttap HIIT-trening perfekt for deg!

Tren fra bare to dager i uken for å forbedre evnen til elliptisk syklus med enkle rutiner. Vi vil spore fremgangen din slik at du kan holde deg motivert. Hver plan er laget for å hjelpe kroppen din til å tilpasse seg og forbedre seg, samtidig som risikoen for skade eller utbrenthet minimeres.

FUNKSJONER

- Guidede programmer. Velg en plan basert på treningsnivå og mål. Velg mellom HIIT, utholdenhets- eller styrketrening.

- Spor aktiviteten din og sørg for at du fortsetter å vokse. Når du er ferdig med den elliptiske treningen, kan du legge inn kalorier, avstand og hjertefrekvens slik at du kan se forbedringene dine.

- Audio elliptisk trener i hver treningsøkt med nedtelling, slik at du vet når du skal presse hardere. Støtter å spille din egen musikk i bakgrunnen.

- Logg på dine daglige treningsøkter, og gjenta favorittene dine. Fullfør planen og fortsett til din neste elliptiske treningsutfordring. Perfekt for menn eller kvinner.

- Suppler treningsøktene dine med anbefalte øvelser. Varm opp og kjøle deg ned effektivt og bygg kroppsstyrke med flere øvelser.

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den er kun for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du begynner på et treningsprogram.

Hvis du oppgraderer til et premiumabonnement, blir betalingen belastet Android-kontoen din ved kjøpsbekreftelse. Abonnementet ditt fornyes automatisk med mindre det blir kansellert minst 24 timer før utløpet av den nåværende perioden. Det er ingen økning i kostnadene når du fornyer.

Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse slås av i Kontoinnstillinger i Play-butikken etter kjøp. Når du har kjøpt den inneværende perioden, kan den ikke kanselleres. Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode bortfaller hvis du velger å kjøpe et premiumabonnement.

Finn de fullstendige vilkårene på https://www.vigour.fitness/terms, og vår personvernpolicy på https://www.vigour.fitness/privacy.