Coopah: The Run Coaching App

TCS ਲੰਡਨ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ।

ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓ. ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ।


ਤਤਕਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 5k, 10k, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ! ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ 24/7 ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ।

ਕੋਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅੰਤਮ ਲਚਕਤਾ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ

ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਈ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। Coopah ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲਚਕਦਾਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਐਪ ਹੈ।

ਰੀਅਲ ਲਾਈਫ ਕੋਚਾਂ ਤੱਕ 24/7 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਕੋਚ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਹਰ Coopah ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਫਤ ਕਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਚੈਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ।

ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਕੋਚਿੰਗ

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿਵਾਈਸ (ਗਾਰਮਿਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ) ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ + ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਈਵ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਰਟ ਲਾਈਨ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਵਾਓ

ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੱਟ-ਮੁਕਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ 5km ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ PB (ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਕੁਝ!) ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਚੇ ਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੂਰ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਰਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓ। ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ Coopah ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ

#1 ਦੌੜਨਾ ਸਾਡੀ ਦਵਾਈ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ-ਸਿਹਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

#2 ਦੌੜਨਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਖੇਡ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

#3 ਦੌੜਨਾ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਾਂਗ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਵਰਗੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਸੀਨ-ਨਿਰਮਾਣ-ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਕੂਪਾ ਰਫਿਊਜੀ ਰਨ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਵੇਚੀ ਗਈ ਹਰ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਰਨ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://coopah.com/terms-of-use

ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਨੀਤੀ: https://coopah.com/privacy-notice