Resistance Bands by Fitify

เจ‡เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจชเจจ เจนเจจเจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
4.2
3.43ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
5ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
PEGI 3
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจซเจฟเจŸเฉ‡เจซเฉˆเจธเจŸ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฐเจฟเจธเจธเจŸเฉˆเจจเฉˆเจ‚เจธ เจฌเฉˆเจ‚เจก เจตเจฐเจ•เจ…เจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจ‡เจ• เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ เจ•เฉ‹เจšเจฟเฉฐเจ— เจเจช เจนเฉˆ, เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฐเฉˆเจธเจŸเฉˆเจ‚เจธ เจฌเฉˆเจ‚เจก (เจ.เจ•เฉ‡. เจฅเฉˆเจฐเฉ‡เจชเฉ€ เจฌเฉˆเจ‚เจก) เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจธเจฐเจค เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจธเจผเจจ เจฆเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ.
เจฎเจพเจธเจ•เฉ‹เจฐเฉ€ เจคเจพเจ•เจค, เจฐเฉเจคเจฌเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉ€ เจตเจงเจพเจ“.

เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚
โ€ข 30 เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจ…เจญเจฟเจ†เจธ
โ€ข 4 เจตเจฟเจฒเฉฑเจ–เจฃ เจ•เจธเจฐเจค เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ
โ€ข เจตเฉŒเจ‡เจธ เจ•เฉ‹เจš
โ€ข เจธเจพเจซ เจเจšเจกเฉ€ เจตเจฟเจกเฉ€เจ“ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ
โ€ข เจ”เจซเจฒเจพเจˆเจจ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ

เจ•เจธเจŸเจฎ เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ
เจธเจพเจกเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจฒเจพเจ‡เจฌเจฐเฉ‡เจฐเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ–เฉเจฆ เจฆเฉ‡ เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจฌเจฃเจพเจ“

เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจธเจฎเจฐเฉฑเจฅเจพ
เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ• เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพ เจœเจพเจ‚ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚.

Fitify เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค, เจ•เจฎเจœเจผเฉ‹เจฐ, เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจฐเจนเฉ‹ - เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจฌเจนเฉเจค เจนเฉ€ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจจเจฟเจ—เจพเจนเจฌเจพเจจ
เจตเฉฑเจ– เจตเฉฑเจ– เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจ‰เจชเจ•เจฐเจฃเจพเจ‚ (เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฟ TRX, เจ•เฉ‡เจŸเจฒเจฌเฉˆเจฒ, เจธเจตเจฟเจธ เจฌเจพเจฒ, เจฌเฉ‹เจธเฉ‚ เจœเจพเจ‚ เจซเฉ‹เจฎ เจฐเฉ‹เจฒเจฐ) เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจนเฉ‹เจฐ เจซเจฟเจŸเจพเจˆเจต เจเจชเจธ เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹.
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
20 เจซเจผเจฐ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจเจช เจธเจฐเจ—เจฐเจฎเฉ€, เจเจช เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจ—เฉเจœเจผเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ€เจตเจพเจˆเจธ เจœเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจฐ เจ†เจˆเจกเฉ€เจ†เจ‚
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

4.2
3.26ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perลกtรฝnฤ› 110 00 Praha Czechia
+420 793 985 363

Fitify Apps เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจนเฉ‹เจฐ

เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚-เจœเฉเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจเจชเจพเจ‚