HumanGO: AI Training Planner
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.2star
135 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
HumanGO™ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚਿੰਗ ਦਾ ਅਗਲਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਜੋ ਦੌੜਾਕਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ, ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, HumanGO ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ AI ਕੋਚ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ 5K, ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ, ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਨ ਫੋਂਡੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਆਇਰਨਮੈਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, HumanGO ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਅਨੁਕੂਲ AI ਕੋਚਿੰਗ: ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਹਿਊਗੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਨੀਂਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੂਕੀ-ਕਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 5K ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਬ-3 ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, HumanGO ਦਾ ਰਨਿੰਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਸੜਕ ਦੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਬੱਜਰੀ ਸਵਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਕਆਊਟ। AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਗਤੀ ਬਣਾਓ।
ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਕੋਚਿੰਗ: ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਓਲੰਪਿਕ, ਹਾਫ ਆਇਰਨਮੈਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਆਇਰਨਮੈਨ ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ, ਬਾਈਕ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟਸ: ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਖੁੰਝ ਗਿਆ? ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲ AI ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਏਕੀਕਰਣ: ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਗਾਰਮਿਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਸੁਨਟੋ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਪੋਲਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਰਕਆਉਟ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਕਬੀਲੇ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ, ਅਤੇ HumanGO ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰਾਹੀਂ ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਟੀਮਾਂ, ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਕੋਚ ਮੋਡ: ਕੋਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਆਈ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਤਪਰਤਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
5K, 10K, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕ
ਧੀਰਜ ਦੇ ਇਵੈਂਟਸ, ਗ੍ਰੈਨ ਫਾਂਡੋਸ, ਜਾਂ ਟਾਈਮ ਟਰਾਇਲ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਓਲੰਪਿਕ, 70.3, ਅਤੇ 140.6 ਰੇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟ
ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ
AI ਓਪਟੀਮਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਭ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ
AI ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਟੀਮਾਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਚ
HumanGO ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੱਸੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਗਾਰਮਿਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਜਾਂ ਤਰਜੀਹੀ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
ਲਚਕਤਾ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ।
ਪੀਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
HumanGO ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, HumanGO ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ AI ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਥਿਰ ਹਨ। HumanGO ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਰੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, HumanGO ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ HumanGO 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ AI ਕੋਚ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ 5K, ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ, ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਨ ਫੋਂਡੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਆਇਰਨਮੈਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, HumanGO ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਅਨੁਕੂਲ AI ਕੋਚਿੰਗ: ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਹਿਊਗੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਨੀਂਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੂਕੀ-ਕਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 5K ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਬ-3 ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, HumanGO ਦਾ ਰਨਿੰਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਸੜਕ ਦੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਬੱਜਰੀ ਸਵਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਕਆਊਟ। AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਗਤੀ ਬਣਾਓ।
ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਕੋਚਿੰਗ: ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਓਲੰਪਿਕ, ਹਾਫ ਆਇਰਨਮੈਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਆਇਰਨਮੈਨ ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ, ਬਾਈਕ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟਸ: ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਖੁੰਝ ਗਿਆ? ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲ AI ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਏਕੀਕਰਣ: ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਗਾਰਮਿਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਸੁਨਟੋ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਪੋਲਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਰਕਆਉਟ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਕਬੀਲੇ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ, ਅਤੇ HumanGO ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰਾਹੀਂ ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਟੀਮਾਂ, ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਕੋਚ ਮੋਡ: ਕੋਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਆਈ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਤਪਰਤਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
5K, 10K, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕ
ਧੀਰਜ ਦੇ ਇਵੈਂਟਸ, ਗ੍ਰੈਨ ਫਾਂਡੋਸ, ਜਾਂ ਟਾਈਮ ਟਰਾਇਲ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਓਲੰਪਿਕ, 70.3, ਅਤੇ 140.6 ਰੇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟ
ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ
AI ਓਪਟੀਮਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਭ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ
AI ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਟੀਮਾਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਚ
HumanGO ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੱਸੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਗਾਰਮਿਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਜਾਂ ਤਰਜੀਹੀ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
ਲਚਕਤਾ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਹਿਊਗੋ ਨੂੰ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ।
ਪੀਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
HumanGO ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, HumanGO ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ AI ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਥਿਰ ਹਨ। HumanGO ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਰੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, HumanGO ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ HumanGO 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.2
131 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+18328358193
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Humango Inc
eric.abecassis@humango.ai
210 Cactus Ct
Boulder, CO 80304
United States
+1 832-835-8193
