SmartDiet - ਸਮਾਰਟ ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ, ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, BMI, ਸ਼ਰੀਰਕ ਮਾਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ! SmartDiet ਉਹਨਾਂ ਅਨੇਕਾਂ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਟਿਲ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟੈਪ ਨਾਲ ਅੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਵਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਤਿਵਿਧੀ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।

SmartDiet ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਵਜ਼ਨ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ (ਸ਼ਰੀਰਕ ਵਜ਼ਨ, ਚਰਬੀ) ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
・ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟਰੈਕਰ
・ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਟਰੈਕਰ
・BMI ਟਰੈਕਰ
・ਸਰੀਰਕ ਮਾਪ ਦਾ ਟਰੈਕਰ
・ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ (ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਨਾਲ)
ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਕ ਲਕਸ਼ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, SmartDiet ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ ਅੰਕਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, SmartDiet ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗ੍ਰਾਫ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸਵਰਡ ਲਾਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਫੀਚਰ
・ਤੁਰੰਤ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
・ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟ ਟੂਲ
・ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸਵਰਡ
・ਆਪਣੇ ਪੰਨਿਆਂ ਲਈ 24 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੰਗ ਸਕੀਮਾਂ ਚੁਣਨ ਲਈ
・ਵੱਡੀ ਸਟੋਰੇਜ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਮੈਮੋ ਫੰਕਸ਼ਨ
・ਸਟਿਕਰ
・ਛੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਾਖਲਾਂ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲਾ

◆ ਸਧਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੰਚਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਰਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ। SmartDiet ਕੁਝ ਹੀ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਾਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਐਪ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ 'ਤੇ ਜਾਏਗਾ।

◆ ਅਨੁਕੂਲਣਯੋਗ ਫੀਲਡਸ
ਤੁਸੀਂ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੁਣ ਕੇ ਫੀਲਡਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਵਜ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ 'ਤੇ ਸਿਮਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੋਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਸਟੋਰੇਜ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ BMI ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਵਰਕਆਉਟ, ਖਾਣੇ ਆਦਿ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

◆ ਸਮਾਰਟ ਚਾਰਟਸ
ਚਾਰਟ ਨਜ਼ਾਰਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, 2 ਮਹੀਨੇ ਲਈ, 1 ਸਾਲ ਲਈ (3 ਸਾਲ ਤੱਕ) ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਡਾਟਾ ਵੇਖਣ ਲਈ (ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, BMI ਆਦਿ), ਸਿਰਫ਼ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਡਾਟਾ ਸੰਪਾਦਨ ਜਾਂ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

◆ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
ਸਮਾਰਟ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਖਲਾ ਨਾ ਗੁਆਉਣ। ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੋ।

◆ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸਵਰਡ
ਤੁਹਾਡੀ ਵਜ਼ਨ ਡਾਇਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਪਾਸਵਰਡ ਨਾਲ ਅਨਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ!

◆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਸਕੀਮਾਂ
ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮਰਦਾਨਾ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀ ਰੰਗਾਂ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ 24 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੰਗ ਸਕੀਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਐਨਾ ਸੁਹਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ!

◆ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਟਾਓ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਲਕ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

SmartDiet ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਓ ਜਟਿਲ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੀਏ ਅਤੇ SmartDiet ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਈਏ! ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਗ੍ਰਾਫ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!