MoreGoodDays for Chronic Pain

MoreGoodDays® ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਡਿਜੀਟਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਸਕਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। MoreGoodDays® ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ, MoreGoodDays® ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਈਅਰਫੋਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਡੀਓ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ:
ਐਪ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ MoreGoodDays® ਸਦੱਸਤਾ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ 8-ਅਧਿਆਇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ; ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ; ਜਾਂ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਦਰਦ।
- ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ (ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਭੜਕਣ-ਅਪਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ।
- ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਨੀਂਦ।
- ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਸੈਸ਼ਨ।
- ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
- ਡੂੰਘੇ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦਰਦ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਮੈਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ:
- 80% ਗਾਹਕ ਦਰਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- 76% ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

"MoreGoodDays ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਭੜਕਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ." - ਰਾਚੇਲ

"ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਮੇਰੇ ਭੜਕਣ ਵਾਲੇ... ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਣ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।" - ਸੋਨਜਾ

ਬੇਦਾਅਵਾ: MoreGoodDays® ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 911 (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ: https://www.moregooddays.com/policy/terms
ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋ: https://www.moregooddays.com/policy/privacy-policy