Pick Up Limes

ਪੇਸ਼ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਪਿਕ ਅੱਪ ਲਾਈਮਜ਼ ਐਪ

ਸੁਆਦੀ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ। ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

- 1200+ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ।
- ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸ਼ੈੱਫ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵੰਤ ਫੋਟੋਆਂ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਵਜ਼ਨ, ਉਚਾਈ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੇਅੰਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
- ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨੰਬਰ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਬਣਾਓ, ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਓ।

ਪਕਵਾਨਾਂ
ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਸਾਦੀਆ ਸਮੇਤ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ "ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ" 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦਕਿ ਸਾਡੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਬੇਰੋਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਿੰਗ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੇਲ ਪਕਵਾਨਾਂ.
- ਫੋਟੋਆਂ, ਕ੍ਰਾਸ-ਆਊਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
- ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਿਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਪੋਸ਼ਣ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਧੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸ਼ਬਦ ਨਾ ਲਓ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

- ਸੰਤੁਲਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਭਾਰ, ਕੱਦ, ਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਟੀ-ਗਰੀਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ
ਪਹਿਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਕ ਅੱਪ ਲਾਈਮਜ਼ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!

ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ,

ਸਾਦੀਆ ਅਤੇ ਪਿਕ ਅੱਪ ਲਾਈਮਜ਼ ਟੀਮ।