goStellr

ਗੋਸਟੇਲਰ ਐਪ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਮੈਕਰੋ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚਿੰਗ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ—ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ:

-ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
- ਮੈਕਰੋ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
-ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
-ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮੂਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਦੂਜੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਨਿਜੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੋਚਿੰਗ ਸਮੂਹ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗੋਸਟਲਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੋਸਟਲਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ
- ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ
- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਬੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ
- ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ਅਤੇ Withings ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ

ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!