Reset Reshape Thrive

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫਿਟਰ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ 40, 50 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਰਫ਼ਤਾਰ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਸਾਥੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ
ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੁਟੀਨ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੋਈ ਬੁਰਪੀਜ਼ ਜਾਂ ਬੂਟਕੈਂਪ ਪਾਗਲਪਨ ਨਹੀਂ - ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਾਂਝੇ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ।

ਆਸਾਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਪੋਸ਼ਣ
ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ-ਗਿਣਤੀ ਐਪਸ ਜਾਂ ਵੱਖਰਾ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋ - ਵਾਈਨ, ਚਾਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਸਮੇਤ।

ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ
ਸਹਾਇਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ-ਇਨ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਇੱਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਨਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਇੱਕੋ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹਨ। ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ।

ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ, ਤਾਕਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਐਪ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤਰੱਕੀ, ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।