Calz: Calorie Counter AI

Calz - ਸਮਾਰਟ, AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, Calz ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਕੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

📸 Calz - AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। AI-ਪਾਵਰਡ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਕੈਮਰਾ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ — ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੂਡ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖੋ।

⚙️ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲ:
• AI ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲੌਗ
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ
• BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

⭐ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਆਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ

🎯 Calz - AI ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ:
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਫੂਡ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਸ ਤੱਕ, ਕੈਲਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰੋ।

📘 ਕੈਲਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ:
• ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
• ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ
• ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕੈਲਜ਼ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ।