Univi: ADHD Management & Focus

Univi: najlepsza aplikacja do zarządzania ADHD i zdrowiem psychicznym.

Witamy w Univi, kompleksowym rozwiązaniu do zarządzania ADHD i zdrowiem psychicznym. Nasza aplikacja pomaga poprawić koncentrację, zmniejszyć odkładanie spraw na później, złagodzić stres i poprawić ogólne samopoczucie psychiczne.

Poprzez medytację z przewodnikiem, praktyki uważności i techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Univi oferuje narzędzia potrzebne do skutecznego leczenia ADHD.

Firma Univi została uhonorowana tytułem „Produktu Dnia” w konkursie Product Hunt za innowacyjne podejście do leczenia ADHD i łagodzenia stresu.

Co mówią nasi użytkownicy: „Ta aplikacja jest fantastyczna do budowania nowych nawyków i radzenia sobie z ADHD! Oferuje techniki, które pomagają osobie z ADHD w codziennej pracy i życiu osobistym. – Helena

„Medytacja z przewodnikiem jest fajna, a zawarte w niej wskazówki są pomocne. Pomagają mi zmniejszyć prokrastynację i złagodzić stres”. – Melindo
- „Dzięki tej aplikacji udało mi się zmniejszyć objawy ADHD. Uwielbiam lekcje i funkcję medytacji z przewodnikiem generowaną przez sztuczną inteligencję!” – Deniz

Podstawowe cechy:
- Lekcje skoncentrowane: Univi dostarcza praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zarządzać listą rzeczy do zrobienia, poprawić koncentrację, zmniejszyć zwlekanie, złagodzić stres i efektywnie korzystać z menedżera zadań. Dowiedz się, jak korzystać z planisty i kalendarza, aby zorganizować swój dzień, poprawić koncentrację i osiągnąć ulgę w stresie.
- Medytacja z przewodnikiem: Przeżyj sesje medytacyjne z przewodnikiem przeznaczone dla ADHD i ADD. Medytacje te pomagają zmniejszyć stres, poprawić skupienie i koncentrację oraz poprawić zdrowie psychiczne. Medytacja jest kluczowym elementem leczenia objawów.
- Kursy uważności: Univi oferuje przyjazne dla początkujących kursy uważności dostosowane do radzenia sobie z ADHD, koncentrujące się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej i funkcjonowaniu wykonawczym w celu poprawy koncentracji i zmniejszenia stresu.
- Monitor nastroju: możesz monitorować objawy stresu i stany emocjonalne. Zrozum, jak różne terapie i techniki radzenia sobie ze stresem wpływają na Twoje zdrowie psychiczne i zapewniają ulgę w stresie.
- Śledzenie ADHD: Uzyskaj wgląd w swoje objawy i profil neuroróżnorodności. Zrozum lepiej swój stan dzięki Univi i dostosuj swoje podejście do terapii.

Dlaczego Univi jest wyjątkowe:
1. Konkretna treść: Treści Univi i narzędzia CBT są zaprojektowane dla ADHD, rozwiązując unikalne wyzwania i poprawiając koncentrację.
2. Medytacja spersonalizowana: zapewnia spokojną ucieczkę od stresu, zwiększa koncentrację i zmniejsza zwlekanie. Doświadcz spersonalizowanej medytacji z Univi.
3. Zarządzanie prokrastynacją i skupieniem:
Dzięki Univi możesz mniej zwlekać i poprawić koncentrację. Nasze praktyczne narzędzia i strategie pomogą Ci skupić się na zadaniu, efektywnie zarządzać czasem i zwiększyć produktywność.
Korzyści ze stosowania Univi:
- Lepsze skupienie i koncentracja: Nasze dostosowane techniki medytacji i terapii poznawczo-behawioralnej zwiększają jasność umysłu i produktywność. Zachowaj koncentrację i skutecznie kontroluj objawy.
- Zmniejszone odkładanie na później: korzystaj z praktycznych narzędzi i strategii, aby efektywnie zarządzać czasem i osiągać swoje cele. Pokonaj prokrastynację z Univi i zwiększ swoją produktywność.
- Łagodzenie stresu i zarządzanie lękiem: Sesje medytacyjne z przewodnikiem pomagają się zrelaksować, zmniejszyć niepokój i poprawić ogólne zdrowie psychiczne. Znajdź ulgę w stresie dzięki kompleksowym narzędziom zapewniającym dobre samopoczucie psychiczne Univi.
Lepsze zrozumienie emocji: śledzenie nastroju i ADHD pomaga zrozumieć wzorce emocjonalne i śledzić postępy. Zdobądź wgląd emocjonalny dzięki Univi i bądź na bieżąco ze swoim zdrowiem psychicznym.
- Produktywność i organizacja: Efektywnie zarządzaj zadaniami dzięki funkcjom takim jak menedżer zadań, lista rzeczy do zrobienia, kalendarz, terminarz i przypomnienia.
- Skupienie i koncentracja: Popraw swoją koncentrację, korzystając z naszej aplikacji skupiającej, techniki Pomodoro, medytacji z przewodnikiem, praktyk uważności i białego szumu.
- Zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie: śledź swoje objawy za pomocą narzędzia do śledzenia ADHD, narzędzia do śledzenia nastroju i znajdź ulgę dzięki terapii, łagodzeniu lęku i technikom radzenia sobie ze stresem.

Dołącz do Univi już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku lepszego zarządzania, większej koncentracji i ograniczenia prokrastynacji.