FitHim: Workout for Men

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni, nasz inteligentny algorytm wygenerował spersonalizowany plan treningowy na 8 tygodni w oparciu o cel, poziom sprawności i kondycję fizyczną. Nasze treningi są adaptacyjne i zawierają najlepszą kombinację ćwiczeń, częstotliwości, liczby powtórzeń, liczby serii i czasu odpoczynku, aby pomóc osiągnąć Twoje cele fitness.

** CECHY APLIKACJI I KORZYŚCI **

- Spersonalizowany plan treningowy: zobacz ciało swoich marzeń w zaledwie 30 dni
- Szczegółowe wskazówki wideo
- Plany treningowe opracowane przez profesjonalnych trenerów
- Naukowo udowodnione wyniki dla maksymalnej utraty wagi
- Śledź swoją masę ciała i przemianę po każdym treningu

**POZIOM TRUDNOŚCI**

- Początkujący (dopiero zaczynasz)
- Średnie (można wykonać mniej więcej 1-2 treningi tygodniowo)
- Aktywny (można zrobić 3-6 treningów tygodniowo)

** PLANY TRENINGOWE **

- Utrata masy ciała w domu (ten 4-tygodniowy plan ma na celu spalanie tłuszczu, zwiększenie metabolizmu i budowanie mięśni)
- Sześciopak w domu (łatwy trening, aby stracić tłuszcz z brzucha i zbudować mięśnie w zaledwie 30 dni)
- 7-minutowy trening (naukowo udowodniono, że utrzymujesz formę dzięki 7 minutom ćwiczeń dziennie)
- Trening z hantlami (podnoś ciężary jako wzmacniacz mięśni, aby stać się silnym)
- Trening HIIT (wysoka intensywność, ćwiczenia budujące siłę lub odchudzające)

* SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI**

Usługa Premium daje dostęp do zaawansowanych funkcji aplikacji. Użytkownicy bez subskrypcji będą mogli ukończyć tylko pierwszy dzień programów szkoleniowych. Jeśli chcesz kontynuować treningi, być może będziesz musiał wykupić subskrypcję naszej usługi premium.

Polityka prywatności i warunki użytkowania: https://www.loyal.app/privacy-policy