FitMama: Workout for Women

FitMama to dedykowana aplikacja do ćwiczeń na każdym etapie macierzyństwa! Od jogi prenatalnej i bezpiecznych treningów w ciąży po regenerację poporodową i skuteczną utratę wagi, FitMama wspiera Twoją podróż. Ujędrnij swój korpus, korzystając z bezpłatnych opcji pilates w domu i buduj siłę dzięki treningowi siłowemu przeznaczonemu dla kobiet. Skutecznie schudnij i pozbądź się tłuszczu z brzucha, jednocześnie oczekując i wzmacniając się dzięki FitMama!

FitMama zapewnia następujące funkcje:

Treningi bezpieczne dla kobiet w ciąży: Pilates, joga i trening siłowy o niskim wpływie, którym kobiety mogą zaufać, dostosowane do każdego trymestru. Zadbaj o dobre samopoczucie i przygotuj organizm do porodu.

Utrata wagi i ujędrnienie dla mam: Osiągnij swoje cele fitness dzięki obwodom przyspieszającym metabolizm i ujędrniającym treningom domowym zaprojektowanym z myślą o wyjątkowych potrzebach matek. Poczuj się silniejszy i pewniejszy siebie.

Rekonwalescencja poporodowa: Delikatnie goj rozstępy brzucha (rozstęp mięśni prostych) i wzmacniaj dno miednicy dzięki ukierunkowanym ćwiczeniom tułowia i ćwiczeniom mięśni Kegla. Zapobiegaj wyciekom i odbuduj fundament.

Szybkie i skuteczne treningi w domu: dopasuj ćwiczenia do swojego napiętego harmonogramu dzięki krótkim, skutecznym 7–20-minutowym programom, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i czasie – bez konieczności korzystania z siłowni! Idealny dla zapracowanych mam.

Śledź postępy i utrzymuj motywację: Monitoruj swoją podróż fitness za pomocą naszego wbudowanego modułu śledzącego, świętuj swoje postępy i bierz udział w motywujących comiesięcznych wyzwaniach.

Pilates, joga i trening siłowy: Połącz trening siłowy, pilates i ćwiczenia jogi, aby dopasować je do swojego codziennego nastroju i poziomu energii.

Dołącz do tysięcy mam, które zaufały FitMamie w zakresie:
- Zachowaj aktywność i zdrowie przez cały okres macierzyństwa dzięki dostępnym treningom domowym.
- Bezpiecznie odzyskaj siły i odbuduj siły po ciąży dzięki naszym programom ćwiczeń poporodowych.
- Znajdź energię i pewność siebie, aby rozwijać się jako mama, nawet mając ograniczony czas dla ćwiczących kobiet.
- Pracuj nad osiągnięciem swoich kobiecych celów fitness i czuj się świetnie w swoim ciele.

Pobierz teraz — pierwszy tydzień za darmo!

Polityka prywatności: https://fitmama.app/privacy-policy
Warunki korzystania: https://fitmama.app/terms-of-services​