Reset Reshape Thrive

Poczuj się silniejszy, sprawniejszy i pewniejszy siebie w swoim ciele – a wszystko to w zaciszu własnego domu. Nasza aplikacja została zaprojektowana specjalnie dla kobiet w wieku 40, 50 i więcej lat, które są gotowe przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem bez przytłoczenia ekstremalnymi treningami i restrykcyjnymi dietami.

Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w naszym najwyższej jakości programie coachingowym, czy też realizujesz nasz plan we własnym tempie, ta aplikacja to Twój kieszonkowy towarzysz zapewniający realistyczne, zrównoważone zdrowie i kondycję.

Co otrzymasz:

Treningi szyte na miarę
Programy ćwiczeń w domu lub na siłowni zaprojektowane dla prawdziwych kobiet żyjących w prawdziwym życiu. Żadnych burpees i szaleństw na bootcampie – po prostu skuteczne, przyjazne dla stawów treningi, które współpracują z Twoim ciałem, a nie przeciwko niemu.

Łatwe, przyjazne dla rodziny odżywianie
Żadnych aplikacji do liczenia kalorii i gotowania oddzielnych posiłków. Dowiedz się, jak dobrze się odżywiać, nie rezygnując z ulubionych potraw – w tym wina, czekolady i rodzinnych obiadów.

Cotygodniowy coaching i odpowiedzialność
Bądź na bieżąco dzięki cotygodniowym meldunkom, przypomnieniom i delikatnym wskazówkom, które pomogą Ci zachować spójność – nawet gdy życie będzie napięte.

Wsparcie społeczności prywatnej
Nawiąż kontakt z kobietami o podobnych poglądach, które są w tej samej podróży. Dziel się zwycięstwami, zadawaj pytania i uzyskuj niezbędną zachętę – bez presji i osądu.

Śledź postępy na swój sposób
Proste narzędzia, które pomogą Ci utrzymać motywację – niezależnie od tego, czy pracujesz nad energią, siłą, utratą wagi, czy po prostu znów czujesz się bardziej sobą.

W tej aplikacji nie chodzi o perfekcję – chodzi o postęp, wsparcie i pomaganie Ci poczuć się jak najlepsza wersja siebie.