Wall Pilates for Weight Loss

Wall Pilates jest idealny dla początkujących i można go łatwo wykonać bez sprzętu. Ćwicz dzięki tym konfigurowalnym treningom domowym. Wall Pilates to leniwy trening: to jak oglądanie serialu, ale robiąc to, zyskujesz świetną formę. Osiągnij wymarzoną sylwetkę w domu.

Wall Pilates to pierwsza aplikacja do leniwego treningu, w której możesz wymieniać ćwiczenia. Po prostu przesuń palcem w lewo, aby odkryć inne ćwiczenia dostosowane do Twojego treningu w domu i ustawień osobistych. Możesz dostosować czas ćwiczeń i odpoczynku, śledzić spalanie kalorii, aktywność i osiągnięcia. Dzięki ponad 600 ćwiczeniom możesz stworzyć swój własny domowy trening obejmujący ćwiczenia pilates, pilates ścienny, kalistenikę, masę ciała, jogę i ćwiczenia cardio. Już dziś rozpocznij jedno z naszych wyzwań i programów na rzecz lepszego siebie.

Oferujemy wyzwania treningowe, programy i plany o różnych celach: niezależnie od tego, czy chcesz trenować pośladki, mięśnie brzucha, nogi, plecy, ramiona, ramiona czy klatkę piersiową. Wybieraj spośród wyzwań trwających od 7 do 28 dni, obejmujących pilates ścienny, treningi pilates, kalistenikę, masę ciała, cardio i nie tylko.

Niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na określonych obszarach, próbujesz stracić uporczywy tłuszcz czy zbudować mięśnie, Lazy Workout zapewnia spersonalizowane ćwiczenia Pilates ścienny i inne treningi (kalistenika, masa ciała, cardio, joga) wraz z regulowanymi indywidualnymi planami wspierającymi Twoje cele. Osiągnij swoje cele fitness i utrzymuj zdrowy, sprawny styl życia - zaczynając od teraz. Zobacz widoczne, rzeczywiste rezultaty w mgnieniu oka – po prostu zadbaj o formę!

Czy wiesz, że trening na ścianie ma zaskakujące korzyści? Pomaga trenować małe, stabilizujące mięśnie, co oznacza większy efekt treningu przy mniejszym wysiłku. W ten sposób nadajesz się na leniwego fit. Brzmi dobrze, prawda? Zacznij już teraz – Twoje lepsze ja czeka.

Uzyskasz dostęp do szerokiej gamy funkcji:

- Trening w domu bez użycia sprzętu
- Ponad 600 ćwiczeń, które możesz zamienić w dowolnym momencie
- Pilates ścienny, kalistenika, wyzwania z masą ciała
- Regulowany czas ćwiczeń i czas odpoczynku
- Twórz własne treningi Wall Pilates, korzystając ze swoich ulubionych ćwiczeń
- Celuj w dowolny obszar: pośladki, nogi, brzuch, plecy, ramiona, ramiona i klatkę piersiową
- Ukierunkowane treningi: dla utraty wagi, siły, ujędrnienia i ogólnej sprawności
- Wyzwania związane z utratą wagi, które pomogą Ci stać się lepszym sobą
- W pełni spersonalizowane programy generowane przez sztuczną inteligencję
- Śledź spalone kalorie, aktywność i postęp
- Więcej treningów: kalistenika, ćwiczenia z masą własnego ciała, cardio, joga

Korzyści z leniwego treningu:

- Treningi całego ciała w zaciszu domu
- Łatwe i skuteczne programy obejmujące Wall Pilates, kalistenikę i ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała
- W pełni spersonalizowane treningi - wymieniaj ćwiczenia w dowolnym momencie
- Nieograniczony dostęp do Twoich osobistych planów fitness
- Skoncentrowane treningi oparte na Twoich celach i poziomie sprawności: płaski brzuch, wyrzeźbione pośladki, umięśnione ramiona, szczupłe nogi, w pełni wytrenowane ciało
- Porady ekspertów fitness
- Popraw swój ogólny stan zdrowia
- Obniż swoje BMI
- Osiągnij trwałe rezultaty
- Pozostań szczupły, silny i pełen energii
- Naucz się prostych nawyków fitness, których możesz się trzymać

Wypróbuj dwa pełne treningi w domu za darmo i poznaj Wall Pilates za darmo.

Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich funkcji dzięki subskrypcji aplikacji LazyGirl. Wybierz plan, który Ci odpowiada. Anuluj w dowolnym momencie bezpośrednio ze swojego konta iTunes.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Warunki użytkowania i Polityka prywatności:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Masz pytania, napisz do nas: wallpilates@5w-apps.com