
Nara Coral Lanzarini
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Baixei o app há 5 dias, gostei bastante do formato que ele oferece, onde ele vai falando e mostrando os exercícios que devem ser feitos, e a duração! Estou fazendo o desafio dos 30 dias para tonificar o abdomen, e cada dia a sequência de exercícios muda! Achei o app bem interessante, seria legal se tivesse um campo para colocar uma foto sua do antes e depois, para acompanhar as mudanças!
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Nicolly Pinheiro
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10/10 amei o aplicativo!! super recomendo. tive bons resultados, e já estou no meu 23° dia. O aplicativo em si, melhora a tua resistência e procura te melhorar a cada treino. Fato: eu era horrível em pranchas, mas estou sentindo mais de facilidade na prática. Algo que eu queria comentar sobre é que só o aplicativo não ajuda, certo? devemos nos preocuparmos com a alimentação, não adianta exercícios sem uma alimentação razoável. Estou fazendo os dois e já vejo resultados significativos.
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Allan Souza
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Nota 10/10, as sessões são progressivas e você percebe os resultados bem rápido, estou no 11° dia e eu já consigo perceber algum resultado, na minha postura, meu corpo está se acostumando bem, ficando mais resistente aos exercícios, super recomendo! Se vc é uma pessoa ansiosa, que não consegue esperar pra ter resultado, te recomendo segurar até o dia 10 pra perceber, depois disso fica mais fácil ter foco e garantir seu objetivo
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