Mufaroo

Descubra o Mufaroo – o seu companheiro para o seu dia de bem-estar.

Mufaroo é mais do que um aplicativo - é o seu companheiro diário no caminho para uma vida mais ativa, saudável e feliz. Quer pretenda melhorar a sua forma física, comer de forma mais saudável ou integrar mais atenção plena na sua vida quotidiana - a Mufaroo oferece-lhe programas personalizados que se adaptam perfeitamente ao seu estilo de vida.

Coaching individual - adaptado ao seu gosto

Escolha entre mais de 3.000 ofertas com exercícios de fitness e ioga, treinamento de flexibilidade, exercícios de atenção plena e dicas de nutrição - você encontrará tudo o que precisa aqui. Mufaroo oferece algo para todos, seja você iniciante ou entusiasta do fitness.

Hábitos saudáveis ​​que você vai adorar

Aprenda como incorporar rotinas saudáveis ​​em sua vida e mantê-las a longo prazo. Nossos programas e artigos de conhecimento mostram como você pode implementar pequenas mudanças com grande impacto. Deixe que nossos especialistas o acompanhem para que você alcance seus objetivos sem estresse e pressão.

Aulas e Desafios Semanais – Sua vontade conta

Mantenha-se motivado com nossas sessões de treinamento semanais conduzidas por profissionais. Descubra todas as semanas novos treinos, fluxos de ioga e receitas que você irá desfrutar enquanto melhora seu bem-estar. Ainda mais incentivo? Desafie seus colegas e participem juntos de desafios emocionantes.

Eventos corporativos

O espírito de equipe é importante na sua empresa? Perfeito! Com o Mufaroo você fica sempre atualizado. Saiba mais sobre todos os eventos e workshops de saúde através do calendário de eventos. Criamos pontos de contato motivadores entre suas equipes e superamos obstáculos juntos, não importa onde você esteja.

Movimento facilitado

Quer pretenda perder peso, construir músculos, moldar o seu corpo ou simplesmente ficar em forma - a Mufaroo tem a solução certa para si. Com sessões de treinamento individuais e vídeos passo a passo, você pode atingir seus objetivos no seu próprio ritmo. Seu plano de treinamento irá ajudá-lo a reduzir o estresse, aumentar sua resistência ou simplesmente suar.

Mindfulness para corpo e mente

Deixe o estresse da vida cotidiana para trás com treinamento autogênico, meditações e programas de sono. Relaxe e encontre mais serenidade com exercícios simples de ioga. Mufaroo ajuda você a trabalhar com mais foco e a dominar suas tarefas com nova energia.

Nutrição saborosa e saudável

Descubra receitas deliciosas e saudáveis ​​que o ajudarão a mudar sua dieta a longo prazo - sem precisar sacrificar nada. Basta indicar as suas preferências alimentares e a Mufaroo irá fornecer-lhe receitas personalizadas que se adaptam ao seu estilo de vida.

Meça o progresso – motivação garantida

Fique de olho nos seus sucessos! Acompanhe o progresso da sua saúde através de atividades, exercícios de concentração ou auto-estudo, através do seu smartphone ou monitor de fitness. Conecte o Mufaroo ao Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings ou Polar para sincronizar seus dados de condicionamento físico e competir com outros usuários.

Recompensas pelo seu compromisso

A saúde compensa - com Mufaroo você será recompensado por cada atividade. Ganhe diamantes correndo, andando de bicicleta, estudando ou meditando e troque-os por recompensas incríveis! Plante árvores, livre o mar de resíduos plásticos ou ganhe descontos exclusivos - tudo através do seu compromisso com a sua saúde.

Simples, seguro e intuitivo

O Mufaroo facilita a integração do aplicativo em sua vida cotidiana. Comece hoje e dê o primeiro passo para um estilo de vida mais saudável e feliz! Baixe agora o Mufaroo e faça parte da comunidade que une saúde, motivação e diversão.

Termos e Condições: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
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