Reset Reshape Thrive

Sinta-se mais forte, em forma e mais confiante em seu corpo – tudo no conforto da sua casa. Nosso aplicativo foi projetado especificamente para mulheres na faixa dos 40, 50 anos e além, que estão prontas para assumir o controle de sua saúde e bem-estar sem a sobrecarga de exercícios extremos ou dietas restritivas.

Quer você faça parte de nosso programa de treinamento premium ou siga nosso plano individualizado, este aplicativo é seu companheiro de bolso para saúde e condicionamento físico realistas e sustentáveis.

O que você receberá:

Exercícios personalizados
Rotinas em casa ou na academia projetadas para mulheres reais com vidas reais. Sem burpees ou loucura de bootcamp – apenas exercícios eficazes e amigáveis ​​às articulações que trabalham com o seu corpo, não contra ele.

Nutrição fácil e adequada para toda a família
Não há aplicativos para contar calorias ou cozinhar refeições separadas. Aprenda a comer bem sem abrir mão dos alimentos que você adora – incluindo vinho, chocolate e jantar em família.

Treinamento semanal e responsabilidade
Mantenha-se atualizado com check-ins semanais de apoio, lembretes e toques suaves para ajudá-lo a permanecer consistente, mesmo quando a vida fica agitada.

Apoio comunitário privado
Conecte-se com mulheres que pensam como você e que estão na mesma jornada. Compartilhe vitórias, faça perguntas e obtenha o incentivo que você precisa – sem pressão ou julgamento.

Acompanhe o progresso do seu jeito
Ferramentas simples para ajudá-lo a se manter motivado – esteja você trabalhando em energia, força, perda de peso ou apenas se sentindo mais como você mesmo novamente.

Este aplicativo não tem a ver com perfeição – trata-se de progresso, suporte e ajudar você a se sentir a melhor versão de si mesmo.