FitMama: Workout for Women

FitMama este aplicația ta de exerciții dedicată fiecărei etape a maternității! De la yoga prenatală și antrenamente sigure pentru sarcină până la recuperarea postpartum și pierderea eficientă în greutate, FitMama vă sprijină călătoria. Tonifică-ți nucleul cu opțiuni gratuite de pilates acasă și construiește forța cu antrenament de forță conceput pentru antrenamentele femeilor. Slăbiți în mod eficient și pierdeți grăsimea de pe abdomen în timp ce vă simțiți așteptați și împuterniciți cu FitMama!

FitMama oferă următoarele caracteristici:

Antrenamente în condiții de siguranță pentru sarcină: Pilates, yoga și antrenament de forță cu impact redus în care femeile pot avea încredere, adaptate pentru fiecare trimestru. Menține-ți starea de bine și pregătește-ți corpul pentru travaliu.

Pierdere în greutate și tonifiere pentru mame: Atingeți-vă obiectivele de fitness cu circuite de stimulare a metabolismului și antrenamente de acasă pentru tonifiere concepute pentru nevoile unice ale mamelor. Simte-te mai puternic și mai încrezător.

Recuperare postpartum: Vindecă ușor separarea abdominală (diastaza rectală) și întărește podeaua pelvină cu exerciții de bază și exerciții Kegel. Preveniți scurgerile și reconstruiți-vă fundația.

Antrenamente rapide și eficiente la domiciliu: Încadrați exercițiile în programul dvs. încărcat cu rutine scurte și de impact de 7-20 de minute pe care le puteți face oriunde și oricând - nu este nevoie de sală de sport! Perfect pentru mamele ocupate.

Urmăriți progresul și rămâneți motivat: monitorizați-vă călătoria de fitness cu trackerul nostru încorporat, sărbătoriți-vă progresul și participați la provocările lunare motivante.

Pilates, yoga și antrenament de forță: amestecați antrenamentul de forță, pilates și fluxurile de yoga pentru a vă potrivi starea de spirit zilnică și nivelurile de energie.

Alătură-te miilor de mame care au încredere în FitMama pentru:
- Rămâneți activ și sănătos pe tot parcursul călătoriei lor de maternitate cu antrenamente accesibile acasă.
- Recuperați-vă și refaceți puterea în siguranță după sarcină cu programele noastre de antrenament postpartum.
- Găsiți energia și încrederea pentru a prospera ca mamă, chiar și cu timp limitat pentru femeile care fac antrenament.
- Lucrează spre obiectivele lor de fitness feminin și simți-te grozav în corpul lor.

Descărcați acum - prima săptămână gratuit!

Politica de confidențialitate: https://fitmama.app/privacy-policy
Condiții de utilizare: https://fitmama.app/terms-of-services​