Reset Reshape Thrive

Simte-te mai puternic, mai în formă și mai încrezător în corpul tău - totul din confortul propriei case. Aplicația noastră este concepută special pentru femeile în vârstă de 40, 50 de ani și peste, care sunt gata să preia controlul asupra sănătății și bunăstării lor fără a fi copleșite de antrenamente extreme sau diete restrictive.

Indiferent dacă faci parte din programul nostru de coaching premium sau urmărești planul nostru în ritm propriu, această aplicație este însoțitorul tău de buzunar pentru sănătate și fitness realiste și durabile.

Ce vei primi:

Antrenamente personalizate
Rutine de acasă sau de la sală concepute pentru femei reale cu vieți reale. Fără burpee sau nebunie de bootcamp – doar antrenamente eficiente, prietenoase cu articulațiile, care funcționează cu corpul tău, nu împotriva lui.

Alimentație ușoară, potrivită pentru familie
Fără aplicații de numărare a caloriilor sau gătit mese separate. Învață cum să mănânci bine fără a renunța la alimentele pe care le iubești, inclusiv vinul, ciocolata și cina cu familia.

Coaching săptămânal și responsabilitate
Rămâneți pe drumul cel bun cu înregistrări săptămânale de susținere, mementouri și ghionturi ușoare pentru a vă ajuta să rămâneți consecvent – ​​chiar și atunci când viața este plină.

Sprijin comunității private
Conectează-te cu femei asemănătoare care sunt în aceeași călătorie. Împărtășiți câștigurile, puneți întrebări și obțineți încurajarea de care aveți nevoie - fără presiune sau judecată.

Urmăriți progresul în modul dvs
Instrumente simple pentru a vă ajuta să rămâneți motivat – indiferent dacă lucrați la energie, putere, pierdere în greutate sau pur și simplu vă simțiți din nou ca tine.

Această aplicație nu este despre perfecțiune - este despre progres, sprijin și să te ajute să te simți ca cea mai bună versiune a ta.