Упражнения для ног

Name: Упражнения для ног
Availability: InStock
Rating: 4.769999980926514 (11058 reviews)
Author: Fitify Apps

Fitify Apps

Есть рекламаПокупки в приложении

4,8

Отзывы: 11,1 тыс.

1 млн+

(количество скачиваний)

Описание

Упражнения для ног и ягодиц — это спортивное видео-приложение, которое позволит вам построить полноценную тренировку для нижней части тела (бедра, икры, ягодицы).
Уделите своим мышцам несколько минут чтобы получить крепкие и красивые ноги.

Упражнения для ног и ягодиц включает в себя 6 уникальных программ:
• Классическая тренировка ног.
• Мощные взрывные прыжки. Плиометрические тренировки.
• Бразильская ягодица. Поднимай и тренируй свои ягодицы для отличного результата.
• Растяжка и разминка. Подготовьте свои мышцы к тренировке, чтобы не получить травм.
• Только приседания. Тренировки с различными вариантами приседаний.
• Ноги и кардионагрузка. Кардио-тренировка с уклоном на упражнения для ног.

Особенности
• более 80 упражнений
• 6 уникальных программ тренировки
• не требуется спорт-инвентарь
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• подходит для всех возрастов
• работает в автономном режиме

Индивидуальные тренировки
Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.

Адаптивная сложность
Мы корректируем интенсивность тренировок на основе ваших отзывов.

Приложения Fitify
Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify, вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как гири, мяч босу, подвесные петли или фитбол).

Последнее обновление

19 мая 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.

Данные не передаются третьим сторонам.

Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…

Это приложение может собирать указанные типы данных

История действий в приложении, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы

Данные шифруются при передаче

Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,8

10,8 тыс. отзыва

Andrey Rolev

22 июля 2020 г.

писал под прошлым приложением от этого же разработчика хороший отзыв, копировать сам у себя не буду, если в других вариантах и есть некоторые завышенные элементы управления, то в этом варианте приложения (для ног), мне как новичку было как раз в самый раз, есть настраиваемый тайминг, динамика упражнений, и нету вычурных заморочек, чтобы приступить к физ. нагрузке. Не скажу, что самое лучшее, но одно из лучших приложений, которое я встречал на эту тематику!!

98 человек отметили этот отзыв как полезный.

Галина Цуненко

23 марта 2023 г.

Супер! Есть 5 видов тренировки - от растяжки до прыжков. 6я платная, но мне и 5ти хватает. Тренировки интенсивные. Я не очень спортивная. Хватает 5-10 минут тренировки, растяжка 30 минут. Можно выбирать время тренировки. Можно создать свою тренировку из большого набора упражнений. Занимаюсь меньше месяца. Рекламы пока нет. Установила сначала несколько приложений (для похудения, растяжки и др.), сейчас оставила только это. Оно легко заменяет их все. Упор на ноги, но работают все мышцы.

36 человек отметили этот отзыв как полезный.

Пользователь Google

1 февраля 2020 г.

Хорошее разнообразие упражнений, ни когда не любил делать ноги (вообще не делал), наверно поэтому ноги начинают трястись после 5-ой минуты. Пока всё устраивает, упражнения понятно показаны, записаны реальные люди, звуковая индикация присутствует, стабильно работает, после месяца может найду к чему придраться. Не первое приложение по которому занимаюсь, есть с чем сравнивать, пока лидер это приложение.

147 человек отметили этот отзыв как полезный.

Пожаловаться