FitMama: Workout for Women

FitMama — ваше специальное приложение для тренировок на каждом этапе материнства! FitMama поддерживает ваше путешествие — от пренатальной йоги и безопасных тренировок во время беременности до послеродового восстановления и эффективного снижения веса. Приведите в тонус корпус с помощью бесплатных вариантов пилатеса в домашних условиях и наращивайте силу с помощью силовых тренировок, предназначенных для тренировок для женщин. Эффективно похудейте и избавьтесь от жира на животе, чувствуя себя ожидающим и полным сил с помощью FitMama!

FitMama предоставляет следующие функции:

Тренировки, безопасные для беременных: пилатес, йога и силовые тренировки с низкой нагрузкой, которым могут доверять женщины, адаптированные для каждого триместра. Поддерживайте свое самочувствие и готовьте свое тело к родам.

Снижение веса и повышение тонуса для мам. Достигайте своих целей в фитнесе с помощью программ повышения метаболизма и тонизирующих домашних тренировок, разработанных с учетом уникальных потребностей матерей. Почувствуйте себя сильнее и увереннее.

Послеродовое восстановление: Аккуратно устраните разделение живота (прямой диастаз) и укрепите тазовое дно с помощью целенаправленных упражнений на корпус и упражнений Кегеля. Предотвратите утечки и восстановите фундамент.

Быстрые и эффективные домашние тренировки: впишите упражнения в свой напряженный график с помощью коротких, эффективных 7–20-минутных тренировок, которые вы можете выполнять где угодно и когда угодно — тренажерный зал не требуется! Идеально подходит для занятых мам.

Отслеживайте прогресс и сохраняйте мотивацию: следите за своим фитнес-путешествием с помощью нашего встроенного трекера, отмечайте свой прогресс и участвуйте в мотивирующих ежемесячных соревнованиях.

Пилатес, йога и силовые тренировки: сочетайте силовые тренировки, пилатес и занятия йогой, чтобы они соответствовали вашему ежедневному настроению и уровню энергии.

Присоединяйтесь к тысячам мам, которые доверяют FitMama:
- Оставайтесь активными и здоровыми на протяжении всего пути к материнству с помощью доступных домашних тренировок.
- Безопасно восстанавливайтесь и восстанавливайте силы после беременности с помощью наших программ тренировок после родов.
- Найдите в себе энергию и уверенность, чтобы стать мамой, даже если время для тренировок женщин ограничено.
- Работайте над достижением своих женских целей в фитнесе и чувствуйте себя прекрасно в своем теле.

Загрузите сейчас — первая неделя бесплатно!

Политика конфиденциальности: https://fitmama.app/privacy-policy.
Условия использования: https://fitmama.app/terms-of-services​