DailyFit - Home Workout

පරිපූර්ණ හැඩයක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි.

සමහර විට ඔබ මාංශපේශී මිතුරෙකු වන ඔබේ මිතුරා අගය කළ හැකිය, ගිම්හාන කාලය තුළ ඔබේ හැඩය පෙන්වීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ බර සහ සිරුරේ හැඩය ගැන ඔබට අතෘප්තිමත් විය හැකිය. හොඳයි, ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා යෙදුම දැන් ඔබේ සිහිනය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදවු කිරීමට මෙහි ඇත!

ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ යෙදුමට ඔබට පමණක් සුදුසු පුහුණු පන්තියක් ලබා දිය හැකිය. සරලව පියවරෙන් පියවර පුහුණුවක් අනුගමනය කරන්න, සති කිහිපයකින් ඔබට ඔබේම පරිපූර්ණ ශරීර හැඩයක් ලැබෙනු ඇත.

නිවසේ පුහුණුව මගින් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීමට නිවසේ ව්‍යායාම ද උපකාරී වේ!

ඔබට පහත ආකාරයටම දැනෙනවාද?
- ඔබගේ දේශීය යෝග්‍යතාවයට යාමට කාලය නැත.
- යෝග්‍යතා සාමාජිකත්වයක් මිලදී ගැනීමට විශාල මුදලක් වැය වේ, හොඳයි, පුද්ගලික උපදේශකයෙකු ගැන සඳහන් නොකරමු, එය බොහෝ නාස්තියකි.
- මාර්ගගතව ඉලක්කගත පන්ති කිසිවක් සොයාගත නොහැක, කාර්යක්ෂමව ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී.
- කිසිම උපකරණයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නැත. මම ඔට්ටු අල්ලනවා තව ටික දවසකින් කොහේ හරි කොනක දූවිලි කනවා කියලා.

අපි ඔබට උදව් කිරීමට මෙහි සිටිමු!
- අපගේ යෙදුම ඔබ සඳහා පමණක් ඉලක්ක පුහුණු පන්තිය සහ කාලසටහන් කාල සීමාව සපයයි.
- පරිපූර්ණ හැඩයක් ලබා ගැනීමට දිනකට ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි.
- සෑම තැනකම ව්‍යායාම කිරීම සහ උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ. ඕනෑම තැනක ඕනෑම වේලාවක ඔබව ශක්තිමත් කිරීමට නිදහස් වන්න!