විද්යාත්මක අධ්යයනයන් එහි බහුවිධ ප්රතිලාභ අඛණ්ඩව ඔප්පු කළද, හුස්ම පුහුණුව දිගු කලක් තිස්සේ ක්රීඩාවේ ප්රමුඛතාවය අඩු කර ඇත. Airofit විසින් නවීනතම යෙදුම් තාක්ෂණය සමඟ ශ්වසන පුහුණුව සම්බන්ධ කරන පළමු හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරු නිපදවා ඇත. යෙදුම Airofit හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරු සමඟ යුගල කළ පසු, ඔබේ ශ්වසන ශක්තිය මැනීමට ඔබට පෙනහළු පරීක්ෂණයක් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. පෙනහළු පරීක්ෂණයෙන් පසු, ඔබේ හුස්ම ගැනීම පුහුණු කිරීම සඳහා බොහෝ වැඩසටහන් වලින් එකක් තෝරා ගැනීමට ඔබට විකල්පයක් ඇත. ඔබේ රුචිකත්වය සහ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව වැඩසටහන් අභිරුචිකරණය කරනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ හුස්ම ගැනීම පුහුණු කළ හැකි අතර ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් දැකීමට ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
Airofit යෙදුම ඇතුළුව විශේෂාංග රාශියකින් පිරී ඇත:
* තොරතුරු සහිත පෙනහළු පරීක්ෂණ: ඔබේ අත්යවශ්ය පෙනහළු ධාරිතාව සහ ඔබේ උපරිම ශ්වසන පීඩනය මැන බලන්න.
* ඉලක්කගත පුහුණු වැඩසටහන්: නිශ්චිත ඉලක්ක කරා පුහුණු කිරීමෙන් ඔබේ ශාරීරික කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න.
* අභියෝගාත්මක අභ්යාස: ඔබ පුහුණු කරන විට හුස්ම ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ දෘශ්ය සහ ශ්රව්ය උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
* ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම: ඔබගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ සියලුම පුහුණුවීම් සහ පරීක්ෂණ සඳහා ඔබේ වාර්තා සමාලෝචනය කරන්න.
* පහසු පුද්ගලික අභිරුචිකරණය: ඔබේ පුහුණුවෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගැනීමට සිහිකැඳවීම් සකසා ඔබේ පැතිකඩ පුද්ගලීකරණය කරන්න.
ඔබට ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුව ඉලක්ක කිහිපයකින් එකක් කරා ඉලක්ක කළ හැක, ඒවා අතර:
* ශ්වසන ශක්තිය: ඔබේ පෙනහළු පේශිවල ශක්තිය පුහුණු කිරීමෙන් ඔබේ ශ්වසන බලය වැඩි දියුණු කරන්න.
* නිර්වායු ඉවසීම: ඔබේ හුස්ම රඳවා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමෙන් ලැක්ටේට් වලට ඔබේ ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරන්න.
* අත්යවශ්ය පෙනහළු ධාරිතාව: ඔබේ පෙනහළු මාංශ පේශිවල නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ඔබේ අත්යවශ්ය පෙනහළු ධාරිතාව වැඩි කරන්න.
* ක්ෂණික කාර්ය සාධනය: වැදගත් කාර්ය සාධනයට පෙර, නිසි ලෙස හුස්ම ගැනීමෙන් ඔබේ රුධිර සංසරණය සහ මානසික අවධානය වැඩි කරන්න.
* විවේකය: භාවනා හුස්ම ගැනීමේ රටාවන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ මානසික තත්ත්වය ශක්තිමත් කර ආතතිය මට්ටම් අඩු කරන්න. Airofit සති 8 ක් ඇතුළත ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය 8% දක්වා වැඩි දියුණු කරන බව ඔප්පු වී ඇත, දිනකට දෙවරක් විනාඩි 5-10 ක් පුහුණු කරන්න. ඉතින්, වඩා හොඳින් හුස්ම ගන්නා සහ ඊයේ පරාජය කිරීමට උත්සාහ කරන ඉහළම දක්ෂතා දක්වන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සමඟ එක් වීමට ඔබ සූදානම්ද?
Airofit.com හි Airofit ගැන තව දැනගන්න.
අධිකරණ ප්රකාශය:
අපගේ යෙදුම යුරෝපීය සංගමයේ (EU) වෛද්ය දෘඩාංග සඳහා නියාමන අවසරය ලබාගෙන ඇති අතර EU වෛද්ය උපාංග රෙගුලාසිවලට අනුකූල වේ. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂාව සහ අනුකූලතාවය සඳහා අපගේ කැපවීම යුරෝපා සංගම් දේශසීමාවෙන් ඔබ්බට විහිදෙන බව අවධාරණය කිරීමට අපට අවශ්යය. අපගේ නිෂ්පාදන ඉහළම ජාත්යන්තර ප්රමිතීන්ට අනුකූල වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අතර විවිධ අධිකරණ බල ප්රදේශවල භාවිතයට සුදුසු වේ. වෛද්ය දෘඪාංග සඳහා අවශ්ය දැඩි තත්ත්ව සහ ආරක්ෂිත ප්රමිතීන් එය තහවුරු කරන බව දැන, ලොව පුරා සිටින පරිශීලකයින්ට අපගේ යෙදුමෙන් ප්රතිලාභ ලබාගත හැකිය.
වියාචනය: Airofit යනු වෛද්ය යෙදුමක් නොව ශ්වසන මාංශ පේශි සඳහා පුහුණු යෙදුමකි. ඕනෑම වෛද්ය/සෞඛ්ය සම්බන්ධ ගැටළු සඳහා කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 6