හායි, ඔබට කොහොමද? භාජන සුවපත් වේ, ඔබට සුව කිරීමේ බලය ගෙන ඒමට බලාපොරොත්තු වේ. එය මානසිකව හෝ ශාරීරිකව වේවා.
ගායන බඳුනේ අඛණ්ඩ සහ ස්ථායී ශබ්ද සංඛ්යාතය ශරීරය සමඟ අනුනාද වන අතර, ශරීරයේ ස්වයං-සුව කිරීමේ තත්වය සක්රීය කරයි, සහ සුවය ස්වාභාවිකවම ශරීරය තුළ සිදුවනු ඇත.
【ගායන පාත්ර සුව කිරීම ගැන】
එය එක්තරා ආකාරයක ශබ්ද සුවයක් වන අතර ස්වභාවික චිකිත්සාවට අයත් වේ. ශරීරයට සහ මනසට උපකාරී වේ
ලිහිල් කරන්න, නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කරන්න, ශාරීරික ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ අනෙකුත් බලපෑම්.
ගායන පාත්රයේ අඛණ්ඩ සහ ස්ථායී ශබ්ද සංඛ්යාතය ශරීරයේ අනුනාදයෙන් අනුනාද වන අතර එමඟින් ශරීරයට ආපසු
ස්වභාවික සමගියෙහි ස්ථාවර තත්ත්වයකට. ශරීරය ස්වයං-අලුත්වැඩියා කිරීම ආරම්භ කරන අතර සුව කිරීම සිදු වේ.
එය කැඩපතක් මෙන් ඔබේ කායික හා මානසික තත්ත්වය සැබවින්ම පිළිබිඹු කරනු ඇත. ඔබට අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබට පළමුව විරාමයක් තබා විවේක ගත හැකිය. එය නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ පසුබිම ඉවත් කර මුදා හැරීමේ ක්රියාවලිය විය හැකිය. කරුණාකර විවෘත මනසකින් ඔබේ ශාරීරික හැඟීම්වලට සලකන්න. සවන් දීමට පෙර ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න, එවිට ඔබ ඔබේ වෙනස්කම් ක්රමයෙන් සොයා ගනු ඇත.
පාත්ර වල සුව කිරීමේ ශබ්ද භාවිතා කරන්න...
- සන්සුන් වන්න
- ආතතිය අඩු කරන්න
- ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි කරන්න
- භාවනාව සඳහා සූදානම් වන්න
- ඝෝෂාකාරී තත්වයකින් මිදෙන්න
- යෝගයට පෙර, අතරතුර හෝ පසුව අවධානය යොමු කරන්න
ගායන පාත්ර: ශබ්ද සුවය ඔබට ටිබෙට් ගායන පාත්රවල පුරාණ ශබ්ද සමඟ සන්සුන් සහ පරිවර්තනීය අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. විවේක ගැනීමට, භාවනා කිරීමට හෝ සුව කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අය සඳහා පරිපූර්ණයි, අපගේ යෙදුම ගැඹුරු විවේකය, ආතතිය සහන සහ චක්ර පෙළගැස්ම ප්රවර්ධනය කරන උසස් තත්ත්වයේ ශබ්ද පට සපයයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- සුව කිරීමේ කම්පන: විවේකය සහ සුවය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ටිබෙට් ගායන භාජනවල සාමකාමී ශබ්දවල ගිල්වන්න.
- භාවනා සහාය: භාවනා අභ්යාස, යෝග සැසි සහ සිහිකල්පනාව අභ්යාස සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
- ආතති සහන: කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා සන්සුන්, සාමකාමී කම්පනවලින් ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කරන්න.
- චක්ර සුව කිරීම: අපගේ සුව කිරීමේ සංඛ්යාත සමඟ ඔබේ ශක්ති මධ්යස්ථාන වෙත ශේෂය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
- ශබ්ද චිකිත්සාව: යහපැවැත්ම සහ චිත්තවේගීය පැහැදිලිකම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශබ්ද චිකිත්සාවේ බලය භාවිතා කරන්න.
- බහු පීලි: ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතා සඳහා විවිධ සුව කරන ශබ්ද සහ කම්පන සංඛ්යාත වලින් තෝරන්න.
- පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත: ඔබේ සුව කිරීමේ ගමන ක්ෂණිකව ආරම්භ කිරීම සඳහා සරල සහ භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක්.
ඔබ විවේකයක්, මානසික යළි පිහිටුවීමක් හෝ චිත්තවේගීය සුවයක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, අපගේ යෙදුම සාමය සහ සන්සුන් භාවය කරා යන ඔබේ ගමනට සහාය වීමට පරිපූර්ණ ශබ්ද පථයක් සපයයි.
ගායන බඳුන් තෝරා ගන්නේ ඇයි:
- ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම: දිගු දිනකට පසු ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි.
- වැඩි දියුණු කළ අවධානය: සන්සුන්ව සහ සාන්ද්රණය පවත්වා ගැනීම සඳහා අධ්යයනය හෝ වැඩ අතරතුර භාවිතා කරන්න.
- බලශක්ති සුව කිරීම: චක්ර පෙළගැස්ම සහ ශක්ති සමතුලිතතාවයට සහාය වේ.
- අධ්යාත්මික වර්ධනය: සිහිය සහ අධ්යාත්මික දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
"ඔබේ ශරීරය පන්සලක්, නමුත් ඉඳහිට එය සුසර කිරීම අවශ්ය වේ."
භාවනාව, සංගීතය, විවේකය සහ පුද්ගලික යහපැවැත්ම සඳහා මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
ඔබට නිදි නින්දේදී, භාවනාවේදී, යෝගයේදී, ඔබට ආතතිය ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක එයට සවන් දිය හැකිය සිහිකල්පනාව යෝග මෘදු, විපස්සනා, මාර්ගෝපදේශක, සෞඛ්ය සම්පන්න, ස්ඵටික
ඔයා ගැන ප්රවේසම් වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 31