තනිකම දැනෙන්නේ නැතිව ඔබේ යෝග්යතා සහ ආහාර ඉලක්ක මත රැඳී සිටීමට අවශ්යද? CalShare සමඟින්, ඔබට සාමාන්ය කැලරි ට්රැකර් එකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ලැබේ - ඔබට ඔබ වැනිම වර්ධනය වන ප්රජාවක් ලැබේ.
ඔබ කැපීම, තොග කිරීම, නඩත්තු කිරීම හෝ සිහිබුද්ධියෙන් ආහාර ගැනීම හෝ වේවා, CalShare ඔබට ඔබේ ආහාර වේල ලොග් කිරීමට සහ එය කරන අනෙක් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට උදවු කරයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
🍎 පහසු කැලරි ලුහුබැඳීම
• ආහාර, කෙටි ආහාර සහ බීම ආයාසයකින් තොරව සටහන් කරන්න
• සාර්ව සහ පෝෂක සහිත විශාල ආහාර දත්ත ගබඩාවක්
• ඉක්මන් ආදානය සඳහා තීරු කේත ස්කෑනරය
• ඔබේ ප්රියතම ආහාර වේලක් සාදා සුරකින්න
📸 සමාජ ආහාර සංග්රහය
• අන් අය කන්නේ මොනවාද සහ ඔවුන් එය ලොග් කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න
• ඔබේම ආහාර පළ කර ප්රතිපෝෂණ ලබා ගන්න
• කැමති වන්න, අදහස් දක්වන්න, සහ අන් අයගේ ආස්වාදය ලබා ගන්න
• සමාන යෝග්යතා ඉලක්ක ඇති පරිශීලකයන් අනුගමනය කරන්න
🔥 එකට පෙළඹී සිටින්න
• දිනපතා සහ සතිපතා අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න
• ඉරි සහ සන්ධිස්ථාන සඳහා ලාංඡන උපයන්න
• ඔබේ ප්රගතිය බෙදාගෙන ජයග්රහණ සමරන්න
• නැඹුරු ආහාර සහ ඉහළ දායකයින් ගවේෂණය කරන්න
📊 වැදගත් වන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• ඔබේ කැලරි ප්රමාණය සහ මැක්රෝස් දෘශ්යමාන කරන්න
• බර අඩු කර ගැනීම, නඩත්තු කිරීම හෝ මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා ඉලක්ක සකසන්න
• කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
🧠 සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම සාදා ඇත
• කීටෝ, වීගන්, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ආදියට සහය දක්වයි.
• අභිරුචි ආහාර එකතු කරන්න සහ කොටස් ප්රමාණ සකස් කරන්න
• ආහාර හෝ ඉලක්කය අනුව සමාජ ආහාර පෙරීම
ඔබ දැන් ආරම්භ කරමින් සිටියත් හෝ ඔබ පළපුරුදු කැලරි කවුන්ටරයක් වුවද, CalShare එය විනෝදජනක, සහායක සහ දිගටම කරගෙන යාමට පහසු කරයි. එය ට්රැකර් එකකට වඩා වැඩි ය - එය ඔබේ ගමන බෙදා ගැනීමට, නව ආහාර සොයා ගැනීමට සහ එකම මාර්ගයේ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ස්ථානයකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 17