Mood - Connaissance de soi

නරක හෝ හොඳ මනෝභාවයක් නොමැති බව ඔබ දන්නවාද, නමුත් තෘප්තිමත් හෝ තෘප්තිමත් නොවන අවශ්යතා ගැන ඔබට පවසන ප්රසන්න හෝ අප්රසන්න හැඟීම්? නරක මනෝභාවයක් පිටුපස සැඟවී ඇති තෘප්තිමත් නොවන අවශ්‍යතාවය හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට චිත්තවේගීය බරින් මිදීමට සහ සතුට සඳහා මාර්ගය සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි: මනෝභාවය ලබා දෙන්නේ මෙයයි.


මනෝභාවය ඔබට ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ දෙයි: ඔබට හැඟෙන දෙයෙහි තීව්‍රතාවය සඳහන් කරන මනෝභාවයන් 5ක් අතර තේරීමක් ඔබට ඇත. එවිට ඔබ තුළ ඇති හැඟීම හඳුනා ගැනීමට ඔබට සහාය වේ. හැඟීම යනු හැඟීම්වල වර්ණ සටහනකි, එය ඔබට හැඟෙන දේ පිළිබඳ නිශ්චිත වචනයක් තැබීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ හැඟීම් නිවැරදිව වාර්තා කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ අවශ්යතා සඳහා දොර විවෘත කරයි. මනෝභාවය ඔබේ හැඟීම් මත පදනම්ව ඔබට අවශ්‍ය නිර්දේශයක් ලබා දෙයි. අවශ්‍යතාවය යනු සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් පෝෂණය කරයි. අවශ්‍යතා විශ්වීය වන අතර ඒවා අපට අපව අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අවශ්‍යතාවයක් තෘප්තිමත් නොවන විට, එය අප්‍රසන්න හැඟීමක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ. නරක මනෝභාවය යනු තෘප්තිමත් නොවන අවශ්‍යතාවයක ප්‍රකාශනය වන අතර එය බොහෝ විට නොදැනුවත්වම සියලු ශක්තිය ඒකාධිකාරී කරයි. තෘප්තිමත් නොවන අවශ්‍යතාවයක චිත්තවේගීය ආරෝපණය අවශ්‍යතාවය ප්‍රකාශ වූ වහාම මුදා හරිනු ලැබේ! එබැවින් තෘප්තිමත් නොවන අවශ්යතාවක් ප්රකාශ කිරීම වඩා වැදගත් වේ.


මනෝභාවය පිළිබඳ අවශ්‍යතාවය හඳුනා ගත් පසු, ඔබට සටහනක් එක් කර ඔබේ මනෝභාවයේ සන්දර්භය සඳහන් කළ හැකිය: පවුල, මිතුරන්, යුවළ, වත්මන් සිදුවීම් යනාදිය. ඔබට මනෝභාවයේ සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ ඔබේ මනෝභාවයන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ ඉතිහාසයක් තබා ගත හැකිය. මෙම තොරතුරු සමඟ, ඔබ තුළ සිදුවන දේ පිළිබඳව ආලෝකයක් බබළන අතර ඔබේ අවධානය ගැටලුවලට වඩා විසඳුම් වෙත යොමු වේ.

ඔබේ චිත්තවේගීය බර නිදහස් කිරීමට නව පුරුද්දක් ඇති කරන්න. Mood ඔබට දිනකට සිහිකැඳවීම් දැනුම්දීම් 5ක් දක්වා එක් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වර්ධනය කර ගැනීමේ අරමුණින් ඔබ දිවා කාලයේ අභ්‍යන්තර සවන්දීමේ අවස්ථා කිහිපයක් ඔබට සලකයි.

මනෝභාවයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ මනෝභාවය තවදුරටත් එයින් පීඩා නොවිඳීමට සහ සාමකාමී සහ පෙළගැස්වූ ජීවිතයකට මාවත සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට ඉගැන්වීමයි.

100% නොමිලේ යෙදුම.