Sanctuary Fitness Online

අභයභූමි යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න. සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, මෙම යෙදුම පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි—ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ශක්ති පුහුණුව, හෝ දෙමුහුන් පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්. ඔබ තත්‍ය කාලීන ප්‍රගතිය හඹා යෑම සහ අපගේ පුහුණුකරුවන්ගෙන් බාධාවකින් තොරව සහාය ද භුක්ති විඳිනු ඇත.

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත් හෝ නිවසේ සිට පුහුණුවීම් කළත්, ඔබට පහසුවෙන් මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට, ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අවශ්‍ය පෙළඹවීම ලබා ගත හැකිය.

විශේෂාංග:

- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම වීඩියෝ සඳහා අනුගමනය කරන්න
- ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටින්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තබා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්‍යායාම, පියවර, පුරුදු, සහ තවත් බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ යෝග්‍යතා ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න
- ව්‍යායාම, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit සහ MyFitnessPal උපාංග වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න

අද යෙදුම බාගන්න!