OpenRecovery: Addiction Help

OpenRecovery වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබේ පුද්ගලික AI Recovery සහකරු වන Kai ඇතුළත් ඔබේ විස්තීර්ණ ප්‍රතිසාධන සහකාරිය. OpenRecovery ප්‍රතිසාධනයට ප්‍රවේශ විය හැකි, ඇතුළත් සහ ඵලදායී කරයි—ඔබ තෝරාගත් ප්‍රතිසාධන මාර්ගය හෝ ගමනේ ඔබේ වේදිකාව කුමක් වුවත්.

OpenRecovery පියවර 12, SMART Recovery, සහ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ඇතුළු විවිධ ප්‍රතිසාධන ක්‍රමවේද සඳහා සහය දක්වයි. ඔබ නිශ්චිත වැඩසටහනකට සක්‍රියව සම්බන්ධ වුවත්, අලුතින් ප්‍රකෘතිය ගවේෂණය කළත්, ඔබ සැලකිලිමත් වන අයෙකුට සහය වූවත්, හෝ ඔබ ඵලදායී මෙවලම් සොයන වෘත්තීය උපදේශකයෙකු හෝ පුහුණුකරුවෙකු වුවත්, OpenRecovery ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත සම්පත් සහ මාර්ගෝපදේශ සපයයි.

Kai දයානුකම්පිත, බුද්ධිමත් සහය පිරිනමයි, ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙමින් සහ ඔබේ ප්‍රතිසාධන ගමනේ ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට මඟ පෙන්වයි—ඔබට වඩාත්ම අවශ්‍ය වූ විට හරියටම අඛණ්ඩ සහාය ලබා දෙයි.

ප්රධාන ලක්ෂණ:

වැඩිදියුණු කළ Kai AI ප්‍රතිසාධන සහකාර: බුද්ධිමය සංවාද, පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සහ ඔබේ ප්‍රතිසාධන ගමනට නිශ්චිතවම ගැලපෙන විනිශ්චය නොවන සහාය.

විස්තීර්ණ ප්‍රතිසාධන අභ්‍යාස:

පියවර 12: "මෙවලම්" නිරූපකය හරහා සෘජුවම ඉන්වෙන්ටරි, පියවර වැඩ, සහ දෛනික පරාවර්තන වැනි අත්‍යවශ්‍ය මෙවලම් වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වන්න.

ස්මාර්ට් ප්‍රතිසාධනය: පිරිවැය-ප්‍රතිලාභ විශ්ලේෂණය, වටිනාකම් ධුරාවලිය, සැලසුම් වැඩ පත්‍රිකා වෙනස් කිරීම සහ අනෙකුත් SMART ප්‍රතිසාධන මෙවලම් ඇතුළුව Kai-බලගන්වන අභ්‍යාස භාවිතා කරන්න.

සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT): නිෂේධාත්මක සිතුවිලි, චිත්තවේගීය ප්‍රේරක සහ හැසිරීම් වලට අභියෝග කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සම්පත් සහ අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ වන්න.

ස්වයං-සොයාගැනීම් සඟරා: ඔබේ සබඳතා, අභිප්‍රේරණ, වටිනාකම්, කෘතඥතාව, පුරුදු, ඉලක්ක, බිය සහ පුද්ගල වර්ධනයට ප්‍රේරක ගවේෂණය කරන අන්තර්ක්‍රියාකාරී සඟරා සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වන්න.

මිත්‍ර පාක්ෂිකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා සහය: ප්‍රායෝගික මගපෙන්වීම් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙමින් අන්‍යයන්ගේ ප්‍රතිසාධන ගමන් සඳහා සහාය දක්වන මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයන් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා නිශ්චිතවම නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත මෙවලම් සහ සම්පත්.

විස්තීරණ ප්‍රතිසාධන සම්පත් පුස්තකාලය: AA Big Book, SMART Recovery අත්පොත්, CBT වැඩපොත්, භාවනා මාර්ගෝපදේශ සහ බොහෝ ස්වයං-ප්‍රතිසාධන මෙවලම් වැනි පදනම් පාඨ සහ සම්පත් වෙත පුළුල් ප්‍රවේශය.

පෞද්ගලීකරණය කළ ක්‍රියාකාරී සැලසුම්: Kai හි පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ සහ බුද්ධිමත් සිහිකැඳවීම් මගින් සහය දක්වන ඔබේ තෝරාගත් ක්‍රමවේදය සමඟ නිශ්චිතවම පෙළගස්වා ඇති අභිරුචිකරණය කළ ප්‍රතිසාධන සැලසුම් සාදන්න සහ අනුගමනය කරන්න.

මාර්ගෝපදේශ වීඩියෝ නිබන්ධන: Kai හි බලවත් මෙවලම්වල ප්‍රතිලාභ උපරිම කිරීමට සහ ඔබේ පරිශීලක අත්දැකීම ප්‍රශස්ත කිරීමට පියවරෙන් පියවර දෘශ්‍ය උපදෙස්.

වැඩිදියුණු කළ සන්ධිස්ථානය සහ දිවාගණන ලුහුබැඳීම: ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ පිළිබඳ ප්‍රබල හැඟීමක් ඇති කරමින්, බහු ප්‍රතිසාධන සන්ධිස්ථාන නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කර සමරන්න.

වගවීම සහකරු ඒකාබද්ධ කිරීම: යාවත්කාලීනයන් උත්සාහයකින් තොරව බෙදා ගන්න, ප්‍රතිසාධන ක්‍රියා කළමනාකරණය කරන්න, සහ අනුග්‍රාහකයින්, උපදේශකයින්, උපදේශකයින් සහ විශ්වාසවන්ත සගයන් සමඟ පැහැදිලි, ආධාරක සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්න.

වාරික ප්‍රවේශය: දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ Kai හි පුළුල් ව්‍යායාම මාලාවක්, ප්‍රතිසාධන මෙවලම්, වගවීමේ විශේෂාංග සහ තීක්ෂණ ප්‍රගති විශ්ලේෂණවල අසීමිත භාවිතය භුක්ති විඳින්න.

SMART Recovery සහ CBT ක්‍රමවේද වලට අමතරව, විශේෂිත 12 පියවර ප්‍රතිසාධන වැඩසටහන් වලට සහය දක්වනුයේ:

• මත්පැන් නිර්නාමික (AA)
• මත්ද්‍රව්‍ය නිර්නාමික (NA)
• සූදුකරුවන් නිර්නාමික (GA)
• අධික ලෙස ආහාර ගන්නා නිර්නාමික (OA)
• ලිංගිකත්වය සහ ආදරයට ඇබ්බැහි වූවන් නිර්නාමික (SLAA)
• ලිංගික ඇබ්බැහි වූවන් නිර්නාමික (SAA)
• ණයගැතියන් නිර්නාමික (DA)
• මරිජුවානා නිර්නාමික (MA)
• කොකේන් නිර්නාමික (CA)
• Al-Anon / Alateen
• වැඩිහිටි දරුවන් මත්පැන් (ACA)
• සම-ඇනොන්
• සම-යැපෙන්නන් නිර්නාමික (CoDA)
• සම-ලිංගික සහ ආදරයට ඇබ්බැහි වූවන් නිර්නාමික (COSLAA)
• හැඟීම් නිර්නාමික (EA)
• Gam-Anon / Gam-A-Teen
• හෙරොයින් නිර්නාමික (HA)
• Nar-Anon
• Sexoholics Anonymous (SA)
• ලිංගික බලකිරීම් නිර්නාමික (SCA)
• Rageholics Anonymous (RA)
• underearners Anonymous (UA)
• Workaholics Anonymous (WA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)

ළඟදීම: සරණ ප්‍රතිසාධනය, ධර්ම ප්‍රතිසාධනය, ප්‍රකෘතිය සමරන්න

ප්‍රජාවේ විවිධ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව OpenRecovery අඛණ්ඩව පරිණාමය වෙමින් පවතී, සෑම කෙනෙකුටම පුද්ගලාරෝපිත, ඵලදායි මෙවලම් සහ කල් පවත්නා ප්‍රතිසාධනය සඳහා සහාය සොයා ගත හැකි බව සහතික කරයි.