Keto.app - Keto diet tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද8.93ක්
ද500+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
අඩු කාබ් ආහාර වේලක පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා හොඳම යෙදුම. බර අඩු කර ගැනීම කිසි විටෙක එතරම් සරල නැත!
Keto.app සමඟ ඔබ කීටෝසිස් තත්වයේ සිටීමට අවශ්‍ය කාබ් සීමාවන් තුළ රැඳී සිටිනු ඇත. ඔබ LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone හෝ Body Building diet වේවා මෙම යෙදුම ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබේම පෝෂණ ඉලක්ක ලබා ගැනීමට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා පිළිස්සුණු කැලරි සොයා ගැනීමට, ඔබේ බර වෙනස්වීම් වාර්තා කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ නොමිලේ උත්සාහ කරන්න! දායකත්වයක් අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට දිනකට ආහාර 5+ ක් ඉතිරි කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පමණි.
ඔබ යෙදුම තුළ එක් වරක් මිලදී ගැනීමක් කරන්නේ නම් දායකත්වයක් අවශ්‍ය නොවේ.
විශේෂාංග:
Current ඔබේ වර්තමාන ශරීර පරාමිතීන්, ඔබේ ආහාර ඉලක්කය සහ ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සරලව ඇතුළත් කරන්න, අපි ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලිකව පරිපූර්ණ ආහාර ඉලක්ක ගණනය කරන්නෙමු.
Each ඔබ ගණනය කළ ඉලක්කවලට ගැලපෙන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට ඔබ දිනපතා පරිභෝජනය කරන ආහාර, ආහාර වේලෙන් ආහාර ගන්න.
Car ඔබට හරියටම සිතිය හැකි ආහාර, බීම, ආපනශාලා අයිතම සහ පෙර ඇසුරුම් කළ නිෂ්පාදන වලින් පිරී ඇති අපගේ දැවැන්ත දත්ත ගබඩාව සොයන්න.
C තීරු කේතයක් සරලව ස්කෑන් කර ආහාර දිනපොතේ සටහන් කරන්න
Net අපි සැබෑ ශුද්ධ කාබ් ගණනය සඳහා සීනි ඇල්කොහොල් සහ ආහාරමය තන්තු ස්වයංක්‍රීයව අඩු කරමු. (ශුද්ධ හෝ සම්පූර්ණ කාබන් සොයා ගැනීමේ විකල්පය සමඟ)
ඔබේම වට්ටෝරු සාදන්න
Daily ඔබේ දෛනික අරමුණු සඳහා නිසි මඟෙහි සිටීම සඳහා වළක්වා ගත යුතු ආහාර බලන්න.
Daily ඔබේ දෛනික කාබ් ප්‍රමාණයට වැඩිපුරම දායක වන්නේ කුමන ආහාරදැයි බලන්න සහ ඔබව කීටෝසිස් වලින් ඉවත් කළ හැකිය
Loss බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය පරිදි සජලීකරණයෙන් සිටීමට ඔබ දිනපතා පානය කරන ජල ප්‍රමාණය සොයා ගන්න
New නවක ප්‍රශ්න බොහොමයකට පැහැදිලිව පිළිතුරු සපයන අපගේ කීටෝ ආහාර නිතර අසන පැන අංශයට පිවිසෙන්න. අඩු කාබ් ආහාර වේල්, වරින් වර නිරාහාරව සිටීම, අඩු කාබ් ආහාර පිළිබඳ ක්ෂේත්‍රයේ නවතම පුවත් සහ පර්යේෂණ පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටින කීටෝ උණ ගැන ඉගෙන ගන්න.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, ඕස්ට්‍රේලියාව, කැනඩාව, ඉන්දියාව, අයර්ලන්තය, නවසීලන්තය, සිංගප්පූරුව, රුසියාව, දකුණු අප්‍රිකාව සහ එක්සත් රාජධානිය සඳහා නිෂ්පාදන දත්ත සමුදායන්.
නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://keto.app/pp.htm
අප අමතන්න: android@keto.app
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අද Keto.app (කලින් කීටෝ ඩයට් ට්‍රැකර්) බාගන්න!
Keto.app සමඟ ඔබ කීටෝසිස් තත්වයේ සිටීමට අවශ්‍ය කාබ් සීමාවන් තුළ රැඳී සිටිනු ඇත. ඔබ LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone හෝ Body Building diet වේවා මෙම යෙදුම ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබේම පෝෂණ ඉලක්ක ලබා ගැනීමට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා පිළිස්සුණු කැලරි සොයා ගැනීමට, ඔබේ බර වෙනස්වීම් වාර්තා කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ නොමිලේ උත්සාහ කරන්න! දායකත්වයක් අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට දිනකට ආහාර 5+ ක් ඉතිරි කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පමණි.
ඔබ යෙදුම තුළ එක් වරක් මිලදී ගැනීමක් කරන්නේ නම් දායකත්වයක් අවශ්‍ය නොවේ.
විශේෂාංග:
Current ඔබේ වර්තමාන ශරීර පරාමිතීන්, ඔබේ ආහාර ඉලක්කය සහ ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සරලව ඇතුළත් කරන්න, අපි ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලිකව පරිපූර්ණ ආහාර ඉලක්ක ගණනය කරන්නෙමු.
Each ඔබ ගණනය කළ ඉලක්කවලට ගැලපෙන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට ඔබ දිනපතා පරිභෝජනය කරන ආහාර, ආහාර වේලෙන් ආහාර ගන්න.
Car ඔබට හරියටම සිතිය හැකි ආහාර, බීම, ආපනශාලා අයිතම සහ පෙර ඇසුරුම් කළ නිෂ්පාදන වලින් පිරී ඇති අපගේ දැවැන්ත දත්ත ගබඩාව සොයන්න.
C තීරු කේතයක් සරලව ස්කෑන් කර ආහාර දිනපොතේ සටහන් කරන්න
Net අපි සැබෑ ශුද්ධ කාබ් ගණනය සඳහා සීනි ඇල්කොහොල් සහ ආහාරමය තන්තු ස්වයංක්‍රීයව අඩු කරමු. (ශුද්ධ හෝ සම්පූර්ණ කාබන් සොයා ගැනීමේ විකල්පය සමඟ)
ඔබේම වට්ටෝරු සාදන්න
Daily ඔබේ දෛනික අරමුණු සඳහා නිසි මඟෙහි සිටීම සඳහා වළක්වා ගත යුතු ආහාර බලන්න.
Daily ඔබේ දෛනික කාබ් ප්‍රමාණයට වැඩිපුරම දායක වන්නේ කුමන ආහාරදැයි බලන්න සහ ඔබව කීටෝසිස් වලින් ඉවත් කළ හැකිය
Loss බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය පරිදි සජලීකරණයෙන් සිටීමට ඔබ දිනපතා පානය කරන ජල ප්‍රමාණය සොයා ගන්න
New නවක ප්‍රශ්න බොහොමයකට පැහැදිලිව පිළිතුරු සපයන අපගේ කීටෝ ආහාර නිතර අසන පැන අංශයට පිවිසෙන්න. අඩු කාබ් ආහාර වේල්, වරින් වර නිරාහාරව සිටීම, අඩු කාබ් ආහාර පිළිබඳ ක්ෂේත්‍රයේ නවතම පුවත් සහ පර්යේෂණ පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටින කීටෝ උණ ගැන ඉගෙන ගන්න.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, ඕස්ට්‍රේලියාව, කැනඩාව, ඉන්දියාව, අයර්ලන්තය, නවසීලන්තය, සිංගප්පූරුව, රුසියාව, දකුණු අප්‍රිකාව සහ එක්සත් රාජධානිය සඳහා නිෂ්පාදන දත්ත සමුදායන්.
නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://keto.app/pp.htm
අප අමතන්න: android@keto.app
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අද Keto.app (කලින් කීටෝ ඩයට් ට්‍රැකර්) බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද8.62ක්
අලුත් මොනවාද
Lots of small fixes and design improvements.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MIKHAIL DAVYDOV
info@lappir.com
Maslak, Mashattan
Block B5, 107
34485 Sarıyer/İstanbul
Türkiye
undefined
