Walking app - Lose weight
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.8star
සමාලෝචන ද1.2ක්
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
උදෑසන ස්වභාවික ඇවිදීමේ සිට සවස ගෘහස්ථ සැසි දක්වා, අපගේ යෙදුම සෑම කාලසටහනකටම නම්‍යශීලී විසඳුම් සපයයි. ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යුහගත වැඩසටහන් සමඟ කල් පවත්නා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න.
තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලසුම් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්ක ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළත් හෝ ප්‍රගතිය පවත්වා ගෙන ගියත්, අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය ඔබට ඔබේ සුවතා ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට උදවු කරයි.
ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා විශේෂාංග:
• ස්මාර්ට් බර අඩු කර ගැනීමේ ඇවිදීමේ සැලසුම් ඔබේ ඉලක්ක සමඟ සමපාත වේ
• පුද්ගලාරෝපිත ඉලක්ක සමඟ දෛනික පියවර ලුහුබැඳීම
• කැලරි දහන කැල්කියුලේටරය සහ ප්‍රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
• 2025 සඳහා අභිරුචි විභේදන ලුහුබැඳීම
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනැගීමේ මතක් කිරීම්
ඔබේ දෛනික ඇවිදීම ප්‍රබල බර අඩු කිරීමේ සැසි බවට පරිවර්තනය කරන්න. අපගේ යෙදුම ඔබේ වේගයට අනුවර්තනය වන අතර, ඔබේ ඉලක්ක බරට වැඩ කරන අතරතුර ස්ථාවරත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අපගේ ව්‍යුහගත ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සමඟ අත් කරගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්ක සකසන්න. ආරම්භකයින්ගේ සිට දියුණු ඇවිදින්නන් දක්වා, ක්‍රමානුකූලව අභියෝග කරන සහ ඔබව පොළඹවන ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ පරිපූර්ණ වේගය සොයා ගන්න.
2025 දී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ කරා යන ගමන බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ප්‍රධාන යෝග්‍යතා ට්රැකර් සහ Wear OS උපාංග සමඟ අනුකූල වේ.
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අඩාල නොකරන්න! අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ස්තුති දීම හරහා ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට දර්ශනීය මාර්ග දක්වයි. උත්සව අසල්වැසි අලංකරණය අගය කරමින් නිවාඩු උත්සවවලින් ඉවත් වන්න. අපගේ තේමා ව්‍යායාම ධාවන ලැයිස්තු සමගින් අනුගමනය කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ. ඇවිදීමේ යෙදුමට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ බර කළමණාකරණ සැලසුම් සඳහා ව්‍යායාම උපකාර විය හැක.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලසුම් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්ක ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළත් හෝ ප්‍රගතිය පවත්වා ගෙන ගියත්, අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය ඔබට ඔබේ සුවතා ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට උදවු කරයි.
ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා විශේෂාංග:
• ස්මාර්ට් බර අඩු කර ගැනීමේ ඇවිදීමේ සැලසුම් ඔබේ ඉලක්ක සමඟ සමපාත වේ
• පුද්ගලාරෝපිත ඉලක්ක සමඟ දෛනික පියවර ලුහුබැඳීම
• කැලරි දහන කැල්කියුලේටරය සහ ප්‍රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
• 2025 සඳහා අභිරුචි විභේදන ලුහුබැඳීම
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනැගීමේ මතක් කිරීම්
ඔබේ දෛනික ඇවිදීම ප්‍රබල බර අඩු කිරීමේ සැසි බවට පරිවර්තනය කරන්න. අපගේ යෙදුම ඔබේ වේගයට අනුවර්තනය වන අතර, ඔබේ ඉලක්ක බරට වැඩ කරන අතරතුර ස්ථාවරත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අපගේ ව්‍යුහගත ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සමඟ අත් කරගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්ක සකසන්න. ආරම්භකයින්ගේ සිට දියුණු ඇවිදින්නන් දක්වා, ක්‍රමානුකූලව අභියෝග කරන සහ ඔබව පොළඹවන ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ පරිපූර්ණ වේගය සොයා ගන්න.
2025 දී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ කරා යන ගමන බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ප්‍රධාන යෝග්‍යතා ට්රැකර් සහ Wear OS උපාංග සමඟ අනුකූල වේ.
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අඩාල නොකරන්න! අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ස්තුති දීම හරහා ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට දර්ශනීය මාර්ග දක්වයි. උත්සව අසල්වැසි අලංකරණය අගය කරමින් නිවාඩු උත්සවවලින් ඉවත් වන්න. අපගේ තේමා ව්‍යායාම ධාවන ලැයිස්තු සමගින් අනුගමනය කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ. ඇවිදීමේ යෙදුමට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ බර කළමණාකරණ සැලසුම් සඳහා ව්‍යායාම උපකාර විය හැක.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද1.16ක්
අලුත් මොනවාද
Cherish the spirit of Women's Day and the joys of Spring with our newest update! Explore fresh categories dedicated to empowerment, growth, and the season's beauty. Update now for an inspiring experience!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
