Radiance: Home Fitness Workout

Naštartujte svoju cestu k zdraviu a šťastiu pomocou aplikácie Radiance, domácej fitness, plánovania jedla a všímavosti. S vedením od 4 svetových trénerov, od kardia po pilates a tanečné cvičenie - Radiance uľahčuje a zabavuje dosiahnutie vašich fitness cieľov, pretože prečo sa uspokojiť s nudným cvičením? Či už chcete schudnúť, vybudovať silu alebo spevniť svoje telo, Radiance má pre vás plán!

NOVINKA: Integrácia Wear OS
Posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň s plnou podporou inteligentných hodiniek. Bezproblémovo synchronizujte svoje tréningy z telefónu do hodiniek, ovládajte reláciu zo zápästia a získajte prístup k údajom v reálnom čase, ako sú zóny srdcového tepu, opakovania, kalórie a ďalšie. Všetky vaše kľúčové štatistiky – práve vtedy, keď ich potrebujete.

Čo je v aplikácii?

DOMÁCI FITNESS, PILATES A TRÉNINGOVÉ PLÁNY
Bez ohľadu na úroveň vašej kondície ponúkame rôzne domáce cvičenia: od pilatesu, silového s kardio tréningom, chôdzou a vysokoenergetickým tanečným cvičením, funkčným tréningom a ďalšími domácimi cvičeniami.

- Cvičenie na požiadanie: domáce fitness, vrátane tanečných cvičení a pilatesu, ideálne pre zaneprázdnené ženy! Získajte prístup ku krátkym, intenzívnym cvičeniam, ktoré prinášajú výsledky.
- Cvičenie doma: žiadna telocvičňa? Žiadny problém! Užite si flexibilné a zábavné cvičenia s minimálnym vybavením.
- Funkčný a silový tréning: inovatívne tréningové plány určené na zvýšenie sily a mobility, podporujúce vyvážené a zdravé telo.
- Chôdza a tanec: cvičenia, ktoré kombinujú zábavu a kondíciu, uľahčujú udržiavanie motivácie a aktivity.
- Pilates vhodný pre začiatočníkov: dostupné domáce cvičenia Pilates navrhnuté pre konzistentnosť a pokrok vlastným tempom.

PLÁNOVANIE STRAVOVANIA A PODPORA VÝŽIVY
Prispôsobené stravovacie plány a rozsiahla kuchárska kniha receptov na splnenie vašich cieľov v oblasti výživy a bielkovín.

- Personalizované stravovacie plány: klasické, vegetariánske, proteínové a vegánske možnosti.
- Rozdelenie makroživín: vyberte si potraviny, ktoré podporia vaše ciele v oblasti fitness a chudnutia.
- Jednoduché plánovanie jedla: prispôsobte si plán jedla a vytvorte si rýchle zoznamy potravín.
- Kuchárka: zdravé, ľahko vyrobiteľné recepty, všetky rozdelené do kategórií pre pohodlné plánovanie jedál.
- Inovatívny stravovací plán GLP-1 navrhnutý tak, aby podporil vašu cestu chudnutia. Vedeli ste, že silový tréning a proteínová diéta sú kľúčom k vášmu úspechu?

ROVNOVÁHA A Všímavosť
Žiarenie nie je len o kondícii, výžive a diéte – je to o holistickej pohode. Preto vám sekcia Balance pomôže relaxovať, zbaviť sa stresu a lepšie spať.

- Rozsiahly obsah všímavosti: 5 kategórií vrátane riadených meditácií, príbehov o upokojujúcom spánku a dokonca aj tvárovej jogy; navrhnuté tak, aby zlepšili vašu pohodu.
- Podpora spánku: uvoľnite sa a relaxujte s upokojujúcimi domácimi cvičeniami, zobuďte sa s pocitom sviežosti.
- Holistická pohoda: mentálna a emocionálna podpora, ktorú potrebujete, aby ste zostali motivovaní.

Radiance sa riadi známymi celosvetovými pravidlami zdravotníckych publikácií, ktoré navrhujú zdravú výživu a plánovanie jedál. Viac informácií o pravidlách stravovania nájdete na našej webovej stránke: https://joinradiance.com/info

Táto aplikácia poskytuje používateľom rozsiahle funkcie vrátane domáceho fitness, pilatesu, cvičení, plánovania jedál, Balance a ďalších, pričom všetky vyžadujú aktívne predplatné. Od používateľov sa vyžaduje, aby platili, aby mali prístup k týmto exkluzívnym funkciám, ktoré sú navrhnuté tak, aby hladko zlepšili vašu kondíciu a chudnutie.

Platby za prístup k cvičeniu, strave a všímavosti sa automaticky obnovia, ak nie sú vypnuté aspoň 24 hodín pred aktuálnym obdobím. Z účtu bude odpočítaná suma najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Používatelia môžu spravovať predplatné a zakázať automatické obnovenie v nastaveniach aplikácie.

Radiance poskytuje diétne a stravovacie plány, ktoré nemožno brať ako lekársku diagnózu. Ak chcete získať lekársku diagnózu, obráťte sa na najbližšie zdravotné stredisko.

Podmienky služby: https://joinradiance.com/terms-of-service
Zásady ochrany osobných údajov: https://joinradiance.com/privacy-policy