Fitself - Fitness & Fasting

S Fitself schudnite, získajte kondíciu a vybudujte si zdravé návyky!
Fitself ponúka prispôsobené tréningy a výživové plány, komplexné sledovanie pokroku a exkluzívne zdravotné tipy.

Fitself vás pokryje rozsiahlou knižnicou cvičení. Bez potreby vybavenia a ľahko sledovateľných cvičení môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek – či už ste doma, v telocvični alebo vonku.
A to nie je všetko! Fitself tiež poskytuje personalizované plány pôstu, tipy na výživu a tipy na zdravú výživu.

ŠIROKÝ ROZSAH TRÉNINGOV ​​- Nie je potrebné žiadne vybavenie a cvičenia sa dajú ľahko sledovať. Či už ste začiatočník alebo profesionál, máme pre vás širokú škálu cvičení a cielených cvičení.

PRISPÔSOBené cvičebné plány – Či už máte za cieľ schudnúť, získať kondíciu alebo zostať zdravý, poskytujeme personalizované cvičebné plány prispôsobené vašim potrebám, preferenciám a životnému štýlu, aby ste dosiahli rýchle výsledky bez poškodenia vášho zdravia.

PÔST – Dosiahnite svoje najlepšie ja a podporte svoj pokrok s našimi personalizovanými plánmi prerušovaného pôstu. Dozviete sa o vede, ktorá stojí za pôstom a o všetkých jeho výhodách, jednoducho sledujte svoj pokrok pomocou našich funkcií sledovania.

ZOSTAŇTE MOTIVACIU – Vytvorte si zdravé návyky, ktoré vydržia dlhodobo sledovaním svojho pokroku v aplikácii. Sledujte svoju váhu, dni cvičenia, časy pôstu a ďalšie. Naše intuitívne rozhranie uľahčuje sledovanie vašich cieľov v oblasti zdravia a kondície.

KOMUNITA – Získajte prístup k každodenným článkom, odborným tipom a zdravým receptom, aby ste boli inšpirovaní a informovaní. Náš tím profesionálnych zdravotníckych koučov je tu, aby vám poskytoval personalizované poradenstvo a podporu na každom kroku.

Fitself vám ponúka:
Tréningové programy: Personalizované sady cvičení, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa dostať do formy
Od začiatočníkov po pokročilých: Široká škála cvičení na pokrytie vašich osobných potrieb
Cieľový tréning: Zamerajte sa na problémové oblasti prispôsobené vašim potrebám
Plány pôstu: Prispôsobiteľné plány pôstu na zvýšenie vášho pokroku
Denný sledovač pokroku: Sledujte svoj denný pokrok, aby ste dosiahli svoj cieľ
Tipy pre zdravie a fitnes: Preskúmajte našu širokú škálu zdrojov na tréning v oblasti zdravia a fitness, ktoré vás udržia na správnej ceste