Yoga | Down Dog

S Down Dogom získate úplne nové cvičenie jogy zakaždým, keď prídete na svoju podložku. Na rozdiel od nasledujúcich vopred nahraných videí vás Down Dog neprinúti cvičiť znova a znova. S viac ako 60 000 rôznymi konfiguráciami vám Down Dog dáva silu vybudovať si cvičenie jogy, ktoré milujete!

ZAČIATOČNÍK PRIATEĽSKÝ
Začnite v pohodlí svojho domova na našej úrovni pre začiatočníkov 1 a začnite svoju cestu jogy!

VIACERÉ TYPY PRAXE
Preskúmajte Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative a Yin.

ULOŽITE SI BOLESTI CHRBTA
Všetky naše postupy fungujú na spevnenie a natiahnutie chrbta – ak chcete viac, môžete použiť funkciu Boost, aby ste sa konkrétne zamerali na ohyby chrbta, silu chrbta alebo natiahnutie dolnej časti chrbta.

VYBERTE HLASY
Vyberte si zo 6 rôznych učiteľov jogy, ktorých bude viesť váš obľúbený hlas.

DYNAMICKÁ MENIACA HUDBA
Hudba, ktorá stúpa a klesá s vaším dychom.

SYNCHRONIZÁCIA MEDZI ZARIADENIAMI
Automaticky sa synchronizuje na všetkých vašich zariadeniach.

ZVÝŠENIE FUNKCIE
Vyberte si primárnu a sekundárnu podporu z 19 rôznych oblastí tela, aby ste svoju prax skutočne zamerali na konkrétne miesto. Zmeňte svoju rutinu striedaním všetkých.

Pózy, ktoré sa vám páčia a vylúčené
Označenie „Páči sa mi“ znamená zvýšiť pravdepodobnosť, že sa objavia vo vašej praxi. „Nepáči sa mi“ pózy a vo vašej praxi sa nikdy neobjavia.

RÝCHLOSŤ PRECHODU A DĹŽKA ZDRŽANIE
Navrhnite si tempo, ktoré vám vyhovuje, a to zmenou rýchlosti prechodu (množstvo času na pohyb medzi jednou pózou) a dĺžky držania (množstvo času, ktorý strávite v póze).

VIACERÉ JAZYKY
Okrem našich 6 anglicky hovoriacich hlasov sú všetky cvičenia jogy dostupné v 6 ďalších jazykoch!

“Milujem vašu aplikáciu. Som lekár a neustále ho odporúčam svojim pacientom, pre tých, ktorí trpia úzkosťou a panickou poruchou, až po tých, ktorí majú bolesti krížov. Nemôžem vám dostatočne poďakovať za to, že ste do môjho života vrátili jogu – vďaka čomu je taká prístupná, prístupná a pohodlná.“ -James

„Milujem to, ako vždy. Zmenili ste mi život. Už nie som T-Rex a môžem sa pohybovať bez bolesti chrbta. Ďakujem :)” -Sharon

"Restoratívny režim je ideálny pre moje 71-ročné telo!" -Margaret

„Som absolútne nadšený z kvality tejto praxe. Cítil som sa ako v štúdiu a bol som poriadne spotený a vyzlečený. Výborne!” -Emily

"Už po jednom sedení Yin cítim *obrovský* rozdiel vo svojej flexibilite." - Alexandra
Zmluvné podmienky Down Dog nájdete na https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Down Dog nájdete na https://www.downdogapp.com/privacy