Reset Reshape Thrive

Cíťte sa silnejší, fit a sebavedomejší vo svojom tele – to všetko z pohodlia vášho domova. Naša aplikácia je navrhnutá špeciálne pre ženy vo veku 40, 50 a viac rokov, ktoré sú pripravené prevziať kontrolu nad svojím zdravím a blahobytom bez toho, aby sa museli zaťažovať extrémnymi cvičeniami alebo obmedzujúcimi diétami.

Či už ste súčasťou nášho prémiového koučovacieho programu alebo sa riadite naším vlastným tempom, táto aplikácia je vaším vreckovým spoločníkom pre realistické, udržateľné zdravie a kondíciu.

Čo získate:

Cvičenia na mieru
Doma alebo v telocvični určené pre skutočné ženy so skutočným životom. Žiadne burpees alebo bootcampové šialenstvo – len efektívne cvičenie šetrné k kĺbom, ktoré pracuje s vaším telom, nie proti nemu.

Jednoduchá výživa vhodná pre rodinu
Žiadne aplikácie na počítanie kalórií alebo varenie samostatných jedál. Naučte sa, ako sa správne najesť bez toho, aby ste sa vzdali jedál, ktoré máte radi – vrátane vína, čokolády a večere s rodinou.

Týždenný koučing a zodpovednosť
Zostaňte na správnej ceste s podpornými týždennými nahláseniami, pripomienkami a jemnými štuchnutiami, ktoré vám pomôžu zostať konzistentné – aj keď je život zaneprázdnený.

Súkromná komunitná podpora
Spojte sa s rovnako zmýšľajúcimi ženami, ktoré sú na rovnakej ceste. Zdieľajte výhry, pýtajte sa a získajte povzbudenie, ktoré potrebujete – bez nátlaku alebo posudzovania.

Sledujte svoj pokrok
Jednoduché nástroje, ktoré vám pomôžu udržať si motiváciu – či už pracujete na energii, sile, chudnutí alebo sa opäť cítite viac ako vy.

Táto aplikácia nie je o dokonalosti – je o pokroku, podpore a pomoci vám cítiť sa ako najlepšia verzia seba samého.