Yoga For Beginners by Yoga-Go

Odomknite svet jogy a pilatesu s Yoga-Go! Či už len začínate svoju wellness cestu alebo ste skúsený jogín, zúčastnite sa viac ako 300 rôznych cvičení, od jemnej somatickej jogy a jogy na stoličke až po silný Wall Pilates, a preskúmajte viac ako 500 jogových pozícií.

S JOGA-GO ZÍSKATE:

Vaša prispôsobená wellness cesta:

• Osobné cvičebné plány: pilates na stene, joga na stoličke, somatická joga, klasická joga alebo joga na pohovke
• Prispôsobené odporúčania série jogy na základe vašich cieľov, problémových oblastí a osobných údajov
• 14-30 dňové trvanie plánu podľa vášho plánu
• Nástroj Workout Builder: Vytvorte si vlastné prispôsobené toky s rôznymi typmi cvičení, úrovňami obtiažnosti a oblasťami zamerania

Dostupné cvičenia, kdekoľvek:

• Trénujte doma bez potreby vybavenia
• 300+ cvičení inšpirovaných jogou, od jemného strečingu až po intenzívny pilates
• 10-30 minútové sedenia pre všetky úrovne

Profesionálna podpora:

• Prineste si jogové štúdio domov! Všetky naše hodiny a somatické cvičenia sú odborne vyvinuté profesionálnymi trénermi jogy a trénermi pilatesu, čo zaisťuje efektívne a bezpečné cvičenie v pohodlí vášho vlastného priestoru.

Zamerajte sa na svoje ciele:

• Tréningová séria špeciálne navrhnutá na energizovanie, všímavosť, silu, tvarovanie tela, flexibilitu alebo chudnutie

Prehĺbte svoju prax:

• Naučte sa a cvičte viac ako 500 nových jogových pozícií pre mužov aj ženy
• Preskúmajte rôzne praktiky, ako je Tai Chi, somatická joga, meditácia, joga na stoličke, joga na pohovke a klasická joga
• Znížte stres pomocou cvičení založených na všímavosti a techník hlbokého dýchania

PLÁN PILATES NA STENE

Odomknite silu jadra a zvýšenú flexibilitu s naším inovatívnym plánom Wall Pilates! Pomocou steny ako podporného nástroja budete vykonávať presné a kontrolované cvičenia, ktoré zlepšujú celkovú kondíciu. Ideálne pre všetky úrovne s úpravami podľa vašich individuálnych potrieb.

PLÁN JÓGY NA STOLI

Objavte jemnú silu stoličkovej jogy! Dosiahnite svoje wellness ciele pomocou tejto jedinečnej série účinných jogových pozícií, ktoré sa pohodlne predvedú zo stoličky. Ideálne pre začiatočníkov, seniorov alebo kohokoľvek, kto hľadá cvičenie s nízkym dopadom a úľavu od stresu.

CVIČENIE SOMATICKEJ JÓGY

Znovu sa spojte so svojím telom a nájdite hlbokú relaxáciu s naším programom somatickej jogy, ktorý je určený pre všetky pohlavia. Posilnite svoje jadro, zlepšite rovnováhu a efektívne zvládajte stres pomocou vedomých pohybov uvoľňujúcich napätie, ktoré posilňujú vaše telesné uvedomenie.

PRAX PRE VŠETKÝCH

Yoga-Go ponúka pestrú škálu cvičení pre každú postavu a kondíciu. Znížte stres prostredníctvom všímavosti a meditácie, budujte silu pomocou pilatesu, zvýšte flexibilitu jemným strečingom a zlepšite vnímanie tela pomocou somatickej jogy. Preskúmajte Tai Chi, Jogu na stoličke, Jogu na pohovke, klasickú jogu a ďalšie – vaše dokonalé cvičenie čaká!

INFO PREDPLATNÉ
Aplikáciu si môžete stiahnuť zadarmo. Ďalšie použitie vyžaduje predplatné.
Okrem zakúpeného predplatného vám môžeme ponúknuť doplnkové položky (napr. zdravotné príručky) za príplatok, a to buď ako jednorazovú alebo opakovanú platbu. Podľa nášho uváženia sa môžeme rozhodnúť ponúknuť vám bezplatnú skúšobnú verziu podľa podmienok zobrazených v aplikácii.

Zásady ochrany osobných údajov: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Podmienky používania: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Máte radi Yoga-Go? Nechajte nám svoje pripomienky! otázky? Spätná väzba? Napíšte nám na support@yoga-go.fit

Začnite svoje každodenné cvičenie s Yoga-Go. Preskúmajte nové pozície jogy pre začiatočníkov, cvičte s 28-dňovou výzvou Pilates, vyskúšajte strečing so stoličkovou jogou pre seniorov alebo cvičením somatickej jogy a zabudujte si do svojho života ešte jeden dobrý návyk.