Če iščete rešitev vse v enem za upravljanje prehrane in ohranjanje vadbe za zdravo hujšanje, si oglejte našo aplikacijo za števec kalorij. Pomagali vam bomo prijaviti vaš vnos hrane in spremljati vašo telesno pripravljenost. Oglejte si naše načrte postenja in kako jih vzdrževati, da boste imeli kalorije pod nadzorom. Pridružite se nam za najboljšo aplikacijo za sledenje hujšanja in načrtovanje prehrane.
Pridobite kondicijo z našim trenerjem
Zdravje je več kot le post in štetje porabe kalorij. Za pomoč pri postenju in hujšanju potrebujete vodjo fitnesa. Začnite beležiti svoje obroke in prigrizke v dnevnik. Z vodenjem dnevnika za sledenje hrani o tej dieti, izgubi teže in izboljšanju zdravja lahko spremenite svoje življenje. Zavzemite se za preproste vadbene rutine in dosegajte svoje fitnes cilje z dnevnim urnikom vadbe. Dovolite nam, da vam nastavimo popolno dieto in s števcem kalorij skeniramo vaš vnos hrane. Če iščete aplikacijo za hujšanje in zdravje, imamo vse!
Poskusite občasno postenje
Intermitentno postenje je idealen post za začetnike za nadzor pridobivanja teže. Namesto da bi si povečali količino s pretiranim apetitom, zmanjšajte količino ogljikovih hidratov in določite kalorično vrednost za dnevno porabo. Z občasnim postom bo vaše telo kurilo shranjeno maščobo za energijo. Te porabljene kalorije prispevajo k dobri izgubi teže. Nujno je, da vsak obrok označite z zahtevanimi makri. Svoji prehrani dodajte več beljakovin in poskrbite, da bo občasnemu hitremu urniku enostavno slediti. Zagotovite si popoln post z našo aplikacijo in si povrnite zdravje z boljšo telesno pripravljenostjo.
Z nami preštejte svoje kalorije
Ni skrivnost, da je število kalorij našega telesa odvisno od količine makrov in hranil v naši hrani. Osvobodite svoj um takih misli z našim števcem kalorij. Uporabite to za beleženje obroka in štetje kalorij. Aplikacija vam bo nastavila dieto z vsakim makrom v ustrezni količini, z ustreznim postom, kot je intermitentna metoda. S sledenjem pravilnemu vnosu kalorij s števcem vam lahko predlagamo tudi režim vadbe, da jih izgubite. Ta kalkulator kalorij poleg dnevnika vzdržuje tudi zapisovalnik hrane. Shujšajte in oblikujte svoje telo, kot želite!
Sledilci zdravja za skeniranje vaših prehranjevalnih navad
Redni odmerek prehrane je pomemben v vašem načrtu shujševalne diete. Trener obrokov uravnava vašo prehrano in skrbi, da so ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine pod nadzorom. Zadajte si cilj, da ustvarite svoj načrtovalnik receptov. Aplikacija vsebuje posebno funkcijo My Tracker za spremljanje vaših obrokov in zdravstvenih potreb. My Tracker je orodje za upravljanje številnih funkcij, kot so preverjalnik, kalkulator, števec kalorij itd. Kako boste uporabljali ta sledilnik, je odvisno od vas. Izboljšajte svojo telesno pripravljenost in merite svoj napredek s sledilnikom.
Pri nas dobite celovito rešitev za vaše težave s hujšanjem in zdravjem. Znebite se skrbi in si oglejte naše videoposnetke za primerno dieto, brezplačen načrt obrokov, enostavne vaje itd. Uporabite tehniko štetja kalorij in spremljajte svoje prehranjevalne navade z našim števcem kalorij. Ti sledilniki določajo vaše pravilne potrebe po kcal, pomagajo pri izgubi teže in poskrbijo, da ste videti dobro na božičnih fotografijah.
Jejte zdravo, vsak dan telovadite in shujšajte z našo aplikacijo za preverjanje telesne pripravljenosti in dieto!
Posodobljeno dne
8. maj 2025