Elliptical Machine Workouts

Preobrazite svoje treninge z eliptiko z rutinami za vaš dom ali telovadnico. Živite z energijo, izberite načrt vadbe, ki doseže vaš cilj. Primerno za vse, ki imajo dostop do eliptičnega stroja.

Pripravite si treninge za navzkrižne trenerje, ki jih potrebujete za doseganje svojih ciljev. Zgradite moč, shujšajte ali izboljšajte svoje splošno zdravje in kondicijo. Nikoli prej niste uporabljali stroja Elliptical? Začnite z našim začetnim načrtom vadbe. Želite shujšati? Za vas imamo HIIT vadbo za hujšanje, ki je kot nalašč za vas!

Trenirajte le dva dni na teden, da izboljšate svojo sposobnost eliptičnega cikla s preprostimi dostopnimi rutinami. Spremljali bomo vaš napredek, da boste lahko ostali motivirani. Vsak načrt je zasnovan tako, da pomaga telesu, da se prilagodi in izboljša, hkrati pa zmanjša tveganje za poškodbe ali izgorelost.

LASTNOSTI

- Vodeni programi. Izberite načrt glede na svojo telesno pripravljenost in cilj. Odločite se med HIIT, vzdržljivostnimi ali močnimi treningi.

- Sledite svoji dejavnosti in poskrbite, da boste še naprej rasli. Ko končate z eliptično vadbo, lahko vnesete kalorije, razdaljo in srčni utrip, da boste lahko spremljali svoje izboljšave.

- Avdio eliptični trener pri vsakem treningu z odštevanjem, tako da veste, kdaj se morate bolj potisniti. Podpira predvajanje lastne glasbe v ozadju.

- Zapišite dnevne treninge in ponovite svoje najljubše. Dokončajte načrt in se premaknite na naslednji izziv eliptične vadbe. Kot nalašč za moške ali ženske.

- Dopolnite svoje treninge s priporočenimi vajami. Učinkovito se ogrejte in ohladite ter z dodatnimi vajami gradite moč celotnega telesa.

Pravna omejitev odgovornosti

Ta aplikacija in vse informacije, ki jih daje, so samo v izobraževalne namene. Niso namenjeni niti namigovani nadomestitvi strokovnega zdravniškega nasveta. Pred začetkom katerega koli fitnes programa se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Če nadgradite na premium naročnino, se plačilo zaračuna na vaš račun Android ob potrditvi nakupa. Naročnina se samodejno podaljša, razen če je preklicana vsaj 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Pri obnovi se ne povečajo stroški.

Naročnine je mogoče upravljati in samodejno podaljšanje izklopiti v nastavitvah računa v Trgovini Play po nakupu. Po nakupu trenutnega obdobja ni mogoče preklicati. Neuporabljeni del brezplačnega preskusnega obdobja se zaseže, če se odločite za nakup premium naročnine.

Celotna določila in pogoje najdete na https://www.vigour.fitness/terms, naš pravilnik o zasebnosti pa na https://www.vigour.fitness/privacy.